YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

budem zdorovi aloe-lera vlog


Aloe-lera - блог о том, как быть здоровым, красивым и счастливым. Большинство делает акцент на слове «здоровый». И отчасти они правы. Но вопрос в том, какой смысл они в него вкладывают.

Когда ведешь блог на такую тематику, твой «образ» складывается исключительно из смузи, худобы и медитаций. Красивый образ, только он не мой (хотя я бы не отказалась).

Очевидно, быть здоровым - это про то, что кушать, как спать и чем дышать. Про то, что нужно знать о себе и как использовать эту информацию. Как проводить свободное время, с кем общаться, что думать, слушать. Можно сколько угодно питаться исключительно натуральными продуктами, каждое утро стоять в планке и бегать по вечерам, кататься на велосипеде вместо машины, носить одежду из экокожи, но, например, … мало улыбаться. Кажется, у такого человека крепкое здоровье (и стальная выдержка), но здоров ли он на самом деле? Хорошо ли ему, счастлив ли он? Это субъективно, но я не вижу в подобном состоянии баланса, а следовательно - здоровья.

Как часто вам хорошо? Когда прямо-таки растекаешься от удовольствия, любишь весь мир и готов свернуть горы? Я за то, чтобы таких моментов было как можно больше. Долгие поиски ответа на вопрос, как же прийти к этому, привели меня к довольно примитивному ответу: нужно всего лишь научиться быть собой.

Последние лет пять я изо всех сил стараюсь делать то, что хочется, а не то, что нужно, не строить из себя ту, кем не являюсь, идти своим путём, хоть зачастую и сложным. Не работать переводчиком арабского, хотя это перспективно и прибыльно, носить чёрную одежду, хотя это мрачно, быть человечной в ситуациях, когда это совсем не обязательно. Признаваться, что ничего не понимаю в истории и искусстве, любить себя за то, что абсолютно не ориентируюсь на месте, не отличаю трамвай от троллейбуса. Когда всё это я однажды произнесла вслух - стало легче. Родители хоть и взгрустнули, но всё же приняли, что теперь дочь у них блогер, а не переводчик. Друзья умиляются с моих опозданий на час, потому что знают, что я или потерялась, или села не в тот транспорт/сторону. А на работе я даже стала получать комплименты по поводу того, как выгляжу в очередной черной рубашке.

aloe-lera-avseeva-photo-blog


Ах, это неподдельное желание нравиться всем. Да только парадокс в том, что когда мы начинаем вести себя так, как хочется, то вмиг обнаруживаем себя в своём идеальном окружении.

Звучит самоуверенно, но я созрела к маленькой революции: хочу, чтобы как можно больше людей хотели быть собой. Не стеснялись своего выбора, не стеснялись себя, вообще, меньше стеснялись.

Когда в очередной прекрасный вечер я буду сидеть с бокалом вина, не спрашивайте, как я могу себе такое позволить, потому что веду блог о здоровом образе жизни. Лучше расскажите мне, что хорошего или не очень случилось с вами в этот день. Расскажите в красках, не бойтесь размахивать руками и говорить глупости.

Будем здоровы!


 

Текст: Валерия Авсеева
Фотография: Валерия Андреасян

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Весна на #aloelerablog:

blog estestvennost bokovaja panel

blog progulki

blog zelenii1

 

Красота и здоровье. Читайте еще:

Джейми Оливер и гастрономическая революция

Джейми Оливер и гастрономическая революция

Помните, чем мы питались в школах? Сосиски в тесте, смаженки и пирожки с повидлом. Об овощах, фруктах или хоть немного полезных продуктах речи даже не велось. Вездесущий (но такой умница) Джейми Оливер взял на себя ответственность изменить ситуацию во всем мире и провернуть настоящую революцию. 

Читать

Выбор месяца / июнь

Выбор месяца / июнь

Ежемесячная подборка средств красоты, продуктов и приятных вещиц, которые точно сделают нас красивее и счастливее.

Читать

DIY скраб для тела с солью

DIY скраб для тела с солью

Это самый простой скраб для тела из тех, что только можно придумать. Но, поверьте, чем проще, тем всегда лучше.

Читать

Мое отношение к детоксу и чисткам организма

Мое отношение к детоксу и чисткам организма

Повсеместное употребление детокс-соков во время детокс-программ уже, кажется, только по телевизову не показывают. Если не возражаете, немного выскажусь на заданную тему. 

Читать

Умывание льдом

Умывание льдом

Мешки под глазами от тяжёлого дня или отекшее лицо после весёлой ночки? Протрите своё личико льдом и вы снова на коне :) Проводите эту простую процедуру каждое утро или вечер. Я предпочитаю утренний сеанс – очень бодрит.

Читать

Перфекционизм в 21в.: а нужно ли?

Перфекционизм в 21в.: а нужно ли?

Выступление на TEDx на тему, которая беспокоит каждого современного человека - перфекционизм.

"Я готовила это выступление два месяца. Пять раз переписывала его, три из них потому, что меняла тему. Я хотела создать что-то грандиозное, чтобы в конце все хлопали, а я стояла и ревела."

Читать

Растительные масла и их польза

Растительные масла и их польза

Полный список всех растительных масел с подробным описанием каждого из них: полезные свойства, применение, хранение и т.п.

Читать

Рыбий жир как must eat

Рыбий жир как must eat

Рыбий жир... Как много неприятных воспониманий из детства вызывают эти 2 слова. Но времена идут, обиды забываются (хоть и со скрипом в сердце). И вот, всего 20 лет спустя, мы сами покупаем в аптеке баночки с желтыми капсулами. Новый автор блога Юлия Лосикова в красках описывает, за что все же стоит любить этот продукт, в чем его польза и даже магия?

Читать

Чего я жду от Нового года и праздничные розыгрыши

Чего я жду от Нового года и праздничные розыгрыши

Этот материал - небольшое чистосердечное признание для вас и что-то вроде подведения итогов для меня. Истинно новогодний пост, где много души, сюрпризов и надежд.

Читать