YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Что нужно успеть сделать летом?

yspet do konca leta

До конца лета осталось 32 дня. Список того, что сделает это лето максимально насыщенным, а зиму и осень - комфортной.

  • Наморозьте целый холодильник овощей, фруктов и ягод к осени и зиме

Заморозьте клубнику, фасоль, перцы и даже укроп!

yspet zamorozki

 

  • Сходите на утреннюю йогу в парк

Асаны и ровное дыхание на любой вкус: под звуки ханга на Комсомольском озере в 7.30 по субботам, воодушевляющая йога в Парке Победы в 10.00, йога в 8.30 в Лошицком парке или в парке Челюскинцев по воскресеньям.

yspet yoga

 

  • Накупите на Комаровке любимых ягод и фруктов и приготовьте торт

Можно и сыроедческий для разнообразия.

yspet tort

 

  • Обновите свой плейлист

Прошло много лет со времён походов на концерты Стрыкало, а в плеере и телефоне по-прежнему играют его песни? Вы понимаете, к чему это я.

yspet muzika

 

  • Начните свой проект

Стартапы созданы для того, чтобы их воплощать, а не обдумывать. Пришло время запустить сайт или блог, открыть ателье по пошиву или просто начать дело жизни.

yspet startap

 

  • Устройте разгрузочный день и почистите организм

Устройте настоящий детокс-день или просто добавьте в свой рацион употребление детокс-воды. Кстати, есть желающие завтра на соках и смузи посидеть? Я серьёзно :)

yspet detox

 

  • Займитесь спортом

Любым. Каким-нибудь. Только не останавливайтесь.

yspet sport

 

  • Проведите день на природе

С друзьями, палатками и песнями, без телефонов и интернета. Не проспите рассвет и йогу/пробежку/прогулку перед завтраком!

yspet priroda

 

  • Сроднитесь с некоторыми привычками

Полюбите льняное масло, добавляйте клетчатку в блюда, пейте огуречный сок на завтрак.

yspet privichki

 

  • Исполните заветную мечту

Мне однажды сказали, что мечту можно осуществить за неделю. Если бросить все силы, если этого действительно хотеть. А у нас в запасе больше 30-ти дней! Так, можно в сентябрь перейти уже с новой мечтой.

yspet gelanie



Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

 

Метки: спорт&йога, полезности, красота&здоровье, хорошие привычки

Добавить комментарий


Как быть СЧАСТЛИВЫМ. Читайте еще:

Как сортировать мусор в Беларуси?

Как сортировать мусор в Беларуси?

Прогуливаясь по красивым улицам Европы, вы точно обращали внимание на большое количество разноцветных мусорных контейнеров. В одну урну бросают бумажки, во вторую - шкурки от банана, в третью – упаковки от сока. Уверенно жму руку всем, кто с лёгкостью определяет нужный бак для того или иного мусора (для меня это было стрессом в Германии), и тем, кто вообще занимается его раздельным сбором.

Белорусы же в этом вопросе сильно уступают. Во многом это связано с отсутствием культуры разделения мусора: государство не проводит рекламные кампании, да и вообще, уделяет этому вопросу мало внимания. Пока они способны лишь на «Вы герой, вы победитель! Вам помог огнетушитель!». Провела небольшое исследование на тему "Зачем сортировать, как это делать и есть ли толк".

Читать

Ужины в стиле Kinfolk: что это такое?

Ужины в стиле Kinfolk: что это такое?

Как мы провели наш третий Soda Dinner и что это такое? Большой фотоотчёт и сказочное видео - прилагаются.

Читать

Про заботу о себе и стремление к балансу

Про заботу о себе и стремление к балансу

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы все болеем? Потому что в мире существует много опасностей в виде вирусов, потому, что так принято? Мы что-то делаем не так.

Читать

Aloe-music #7 / enjoy

Aloe-music #7 / enjoy

Этот до безумия стильный подкаст от Сергея vrshlvski моментально переносит тебя в самолет, напаивает вином и на закате высаживает на берегу моря. На самой классной вечеринке в городе. Продлеваем наши длинные выходные и берём от них самый максимум.

Читать

Aloe-music #17 / Amy Winehouse

Aloe-music #17 / Amy Winehouse

Мне сложно это объяснить, но что-то внутри подсказывает, что самая подходящая музыка на Рождество - это песни потрясающей Эми Уайнхаус. Лучшие live выступления, любимые песни и даже шуточки британской певицы уносят в другое измерение. Эми, милая, под твою музыку даже куличи с пряниками получаются вкуснее. Счастливого Рождества, хорошие!

Читать

Чего я жду от Нового года и праздничные розыгрыши

Чего я жду от Нового года и праздничные розыгрыши

Этот материал - небольшое чистосердечное признание для вас и что-то вроде подведения итогов для меня. Истинно новогодний пост, где много души, сюрпризов и надежд.

Читать

Привези мне "что-нибудь" / колонка Вовы Жигачева

Привези мне "что-нибудь" / колонка Вовы Жигачева

Вова Жигачёв про то, что делать, когда тебя в очередной раз просят привезти «что-нибудь».

Читать

Как легко пережить декабрь?

Как легко пережить декабрь?

Как не поддаться предпраздничной лихорадке и вступить в новый год со спокойным пульсом? 6 реально полезных лайфхаков, которые вам нужны.

Читать

Aloe-music #5 / jazz

Aloe-music #5 / jazz

Вот уже которую неделю я обещаю себе выбраться на пресловутые джазовые вечера на Ратуше. И вот, что мы имеем: инстаграмм переполнен восторженными комментариями и фотографиями с прекрасного субботнего вечера под кайфовые звуки джаза, пока Лера публикует фотки смузи и салатов для блога. Но я не отчаиваюсь! Эта музыка всего со мной!

Читать