YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Быть или не быть / колонка Даши Парфиянович

aloe dasha yoga2 minsk

Есть такое высказывание: “Единственный человек, которому нельзя заниматься йогой - это ленивый человек”. Честно, не вспомню автора, но мне кажется это выражение очень верным. Хочется немного поговорить о повальной моде на занятия йогой, о двух сторонах медали, а также о самообмане на эту тему.

Изначально мы обращаем внимание на изобилие и разнообразие направлений йоги. И, конечно, тушуемся: что выбрать, если я вообще во всем этом не разбираюсь. Ну, видел разные стойки на руках и голове, слышал много странных слов. Именно здесь вступает в силу совет номер один:

  • Не бойтесь пробовать. Ничто не способно испугать вас, если вы сами этого не захотите:

Для начала нужно определиться, что вам нужно: упругости и выносливости тела, успокоения ума и лёгкости или, быть может, гармоничного сочетания первого и второго. Вполне вероятно, что у вас есть и какая-то своя цель. На каждую цель и желание что-то изменить в себе, найдётся и ваше течение в йоге, своя традиция. Здесь не существует верных решений: лишь методом проб и ошибок вы сможете найти то, что ищете. И не забывайте, что йога - это не только работа с телом. Это также работа с нашим вездесущим сознанием.

Совет номер два:

  • Найдите своего и только своего любимого йога-тичера:

Человек, который передаёт традиции и знания - безумно важен. Мне не нравится слово преподаватель, я любитель слова Мастер. Да, среди большого выбора учителей, Мастеров ничтожно мало… но я всё же желаю вам найти опытного и резонирующего с вами на все двести процентов человека. Вас должно распирать от удовольствия: когда вы смотрите, когда вы слушаете, вас должна сводить с ума манера и стиль преподавания Мастера. Вам будет легче продвигаться в практике, а все сложности будут преодолеваться куда проще.

Совет номер три:

  • Не очаровывайтесь формой; очаровывайтесь формой и СОДЕРЖАНИЕМ:

Не бойтесь капать глубже, всё же я слукавлю, если скажу, что йога может полноценно существовать без философии. Иначе, дорогие друзья, йога превращается в примитивную физкультуру. В йоге важно быть в состоянии осознанности. Осознанность – это, прежде всего, чистота: мыслей, действий, отношений с социумом и, конечно, чистота по отношению к себе. Именно поэтому, если вы серьёзно этим занимаетесь, а не потому, что так мода диктует, пересмотрите свой образ жизни, где йога вам поможет это сделать более естественно. Я знаю много случаев, когда люди сами собой изменили и свой рацион питания, и своё отношение к людям, и отношение к себе, своему телу, к чистоте и спокойствию ума.

dasha parfiyanovich minsk yoga

Совет четвертый:

  • Будьте честными, прежде всего с собой:

Лозунг “йога для всех” звучит так, будто классический балет или большой теннис также подходит для всех и каждого. Но ведь мы все понимаем и чувствуем, что это глубокая традиция, и только вам выбирать, соприкасаться с ней поверхностно или изначально стремиться в более глубокую практику. К сожалению, похудание с йогой или йога за компанию не слишком часто оборачивается чем-то серьёзным. Как правило, такие люди отсеиваются сразу по достижению цели: будь то стройная фигура или стойка на голове.

Но это жизнь, которая испытывает нас, которая фильтрует наши направления, если туда нам не надо. Нужно понять и принять тот факт, что НЕ ВСЕМ НАДО В ЙОГУ. Путь йоги требует работы над собой. Но, знаете, ничего стоящего не даётся легко. Не будьте ленивыми и однобокими, самосовершенствуйтесь каждый день, не сравнивая себя с другими. Забейте на модные леггинсы, коврики из супер материалов, носки для йоги и не занимайтесь атрибутикой - она придёт, но на более осмысленном уровне. Будьте настоящими и не играйте в игру “Казаться или Быть”.

Всегда смело выбирайте Быть.

P.S: Собой

Намасте

 


Фотографии: Кирилл Кищук

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: люди, aloe-колонки, красота&здоровье, даша парфиянович

Добавить комментарий


Как быть СЧАСТЛИВЫМ. Читайте еще:

Секреты красоты

Секреты красоты

Бывает, смотришь на человека и думаешь: что с ним не так? Почему он такой красивый?
Прямо глаз не отвести. Врождённое? Или это постоянная работа над собой? Решила не гадать. Собрала красивущих представительниц нашего города и спросила обо всём в лоб.

Читать

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга о том, почему до 30 лет нужно выжимать максимум. А потом продолжать начатое. 

Читать

Aloe-music #15 / warm autumn

Aloe-music #15 / warm autumn

Мы собрали для вас вкусных, как яблочный пирог, теплых, как вязаные носочки, ребят, которые обязательно должны играть в ваших наушниках этой осенью. 

Читать

Свежий травяной чай / колонка Лены Запорожец

Свежий травяной чай / колонка Лены Запорожец

Наша подруга Лена Запорожец приехала из Эстонии и вдохновилась жизнью северян в гармонии с природой. Посему запускаем новую колонку о том, как в минских условиях не забывать о своих корнях и как их правильно заваривать. Мы за то, чтобы реже ходить в аптеку и чаще ходить в лес!

Читать

Aloe-music #10 / кумбия

Aloe-music #10 / кумбия

Сегодня у микрофона наш колумнист Вова Жигачев, который продолжает исследовать культуру Латинской Америки. Начал он несколько недель назад с напитка богов и революции - мате, распространенного в Уругвае, Парагвае и Аргентине. Сегодня мы перемещаемся на север Южноамериканского континента, чтобы покрутить бедрами под чувственную кумбию. Под тропическим дождем, который вот-вот накроет Минск, делать это особенно приятно.

Читать

Aloe-music #21 / loving

Aloe-music #21 / loving

Сдала биохимический анализ крови - недостаток витамина D у меня, говорят. Ну, какое лето - такая и музыка. Зато с любовью.

Читать

Что загадать на Новый год?

Что загадать на Новый год?

Читатели aloe-lera.com не боятся произносить свои желания вслух. Потому что они отважные и искренние, потому что они верят в чудеса и силу волшебного алоэ. Загадывайте желания! Когда им еще сбываться, если не в новогоднюю ночь?

Читать

10 вопросов свадебному организатору, декоратору и фотографу

10 вопросов свадебному организатору, декоратору и фотографу

Сразу три прекрасные представительницы самых интересных и популярных профессий в Беларуси рассказывают о себе, о работе мечты и о тех, кто восхищает и вдохновляет.

Читать

10 вопросов к Светлане Бень

10 вопросов к Светлане Бень

Сегодня рубрика "10 вопросов к" пополнилась настоящим бриллиантом. Очаровательная Светлана Бень, вокалистка кабаре-бэнда "Серебряная свадьба", рассказывает о себе, о поиске вдохновения и любви к жизни. 

Читать