YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Быть или не быть / колонка Даши Парфиянович

aloe dasha yoga2 minsk

Есть такое высказывание: “Единственный человек, которому нельзя заниматься йогой - это ленивый человек”. Честно, не вспомню автора, но мне кажется это выражение очень верным. Хочется немного поговорить о повальной моде на занятия йогой, о двух сторонах медали, а также о самообмане на эту тему.

Изначально мы обращаем внимание на изобилие и разнообразие направлений йоги. И, конечно, тушуемся: что выбрать, если я вообще во всем этом не разбираюсь. Ну, видел разные стойки на руках и голове, слышал много странных слов. Именно здесь вступает в силу совет номер один:

  • Не бойтесь пробовать. Ничто не способно испугать вас, если вы сами этого не захотите:

Для начала нужно определиться, что вам нужно: упругости и выносливости тела, успокоения ума и лёгкости или, быть может, гармоничного сочетания первого и второго. Вполне вероятно, что у вас есть и какая-то своя цель. На каждую цель и желание что-то изменить в себе, найдётся и ваше течение в йоге, своя традиция. Здесь не существует верных решений: лишь методом проб и ошибок вы сможете найти то, что ищете. И не забывайте, что йога - это не только работа с телом. Это также работа с нашим вездесущим сознанием.

Совет номер два:

  • Найдите своего и только своего любимого йога-тичера:

Человек, который передаёт традиции и знания - безумно важен. Мне не нравится слово преподаватель, я любитель слова Мастер. Да, среди большого выбора учителей, Мастеров ничтожно мало… но я всё же желаю вам найти опытного и резонирующего с вами на все двести процентов человека. Вас должно распирать от удовольствия: когда вы смотрите, когда вы слушаете, вас должна сводить с ума манера и стиль преподавания Мастера. Вам будет легче продвигаться в практике, а все сложности будут преодолеваться куда проще.

Совет номер три:

  • Не очаровывайтесь формой; очаровывайтесь формой и СОДЕРЖАНИЕМ:

Не бойтесь капать глубже, всё же я слукавлю, если скажу, что йога может полноценно существовать без философии. Иначе, дорогие друзья, йога превращается в примитивную физкультуру. В йоге важно быть в состоянии осознанности. Осознанность – это, прежде всего, чистота: мыслей, действий, отношений с социумом и, конечно, чистота по отношению к себе. Именно поэтому, если вы серьёзно этим занимаетесь, а не потому, что так мода диктует, пересмотрите свой образ жизни, где йога вам поможет это сделать более естественно. Я знаю много случаев, когда люди сами собой изменили и свой рацион питания, и своё отношение к людям, и отношение к себе, своему телу, к чистоте и спокойствию ума.

dasha parfiyanovich minsk yoga

Совет четвертый:

  • Будьте честными, прежде всего с собой:

Лозунг “йога для всех” звучит так, будто классический балет или большой теннис также подходит для всех и каждого. Но ведь мы все понимаем и чувствуем, что это глубокая традиция, и только вам выбирать, соприкасаться с ней поверхностно или изначально стремиться в более глубокую практику. К сожалению, похудание с йогой или йога за компанию не слишком часто оборачивается чем-то серьёзным. Как правило, такие люди отсеиваются сразу по достижению цели: будь то стройная фигура или стойка на голове.

Но это жизнь, которая испытывает нас, которая фильтрует наши направления, если туда нам не надо. Нужно понять и принять тот факт, что НЕ ВСЕМ НАДО В ЙОГУ. Путь йоги требует работы над собой. Но, знаете, ничего стоящего не даётся легко. Не будьте ленивыми и однобокими, самосовершенствуйтесь каждый день, не сравнивая себя с другими. Забейте на модные леггинсы, коврики из супер материалов, носки для йоги и не занимайтесь атрибутикой - она придёт, но на более осмысленном уровне. Будьте настоящими и не играйте в игру “Казаться или Быть”.

Всегда смело выбирайте Быть.

P.S: Собой

Намасте

 


Фотографии: Кирилл Кищук

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: люди, aloe-колонки, красота&здоровье, даша парфиянович

Добавить комментарий


Как быть СЧАСТЛИВЫМ. Читайте еще:

Что нужно успеть сделать летом?

Что нужно успеть сделать летом?

До конца лета осталось 32 дня. Список того, что сделает это лето максимально насыщенным, а зиму и осень - комфортной.

Читать

#growyourself: откровения на камеру

#growyourself: откровения на камеру

Я пообещала себе внедрить формат видео на блог - я это сделала. Без профессиональной камеры, навыков в монтаже, без сценария. Даёшь откровения перед компьютером! Даёшь естественность!

Читать

Aloe-music #8 / lovers

Aloe-music #8 / lovers

Сегодня самый подходящий день, чтобы признаваться в любви. Как и всегда.

Читать

10 вопросов к Валерии Аксеновой

10 вопросов к Валерии Аксеновой

10 вопросов Валерии Аксёновой, дизайнеру бренда ava by valeria aksionava. Ключевые слова: целеустремлённость, красота и... Клайпеда :)

Читать

Интервью с Дашей Бубен

Интервью с Дашей Бубен

Фотограф и фоторедактор журнала Таймер Даша Бубен рассказывает, почему она отказалась от мяса, как научилась отличать "оттенки" вареной морковки, а также про то, как обстоят дела с вегетарианской кухней в Минске.

Читать

Как прошел первый ужин в стиле Kinfolk в Минске?

Как прошел первый ужин в стиле Kinfolk в Минске?

Мы провели ужин в стиле Kinfolk. Первый ужин в стиле Kinfolk в Минске. 

Читать

Кому нужна твоя помощь?

Кому нужна твоя помощь?

Если в этом году вы сделали недостаточно добрых дел (а добрых дел много не бывает), то у вас есть буквально несколько дней, чтобы наверстать упущенное. Мы подготовили для вас подборку с организациями, которые занимаются добрыми делами. Им можно передать вещи, пожертвовать некоторую сумму денег, помочь в качестве волонтера, стать спонсором. Определяйтесь, что вам ближе, и вперед!

Читать

10 вопросов к Анне Трубачевой

10 вопросов к Анне Трубачевой

Сегодня рубрика «10 вопросов к» стала богаче на одну прекрасную героиню. Мне хочется избежать лишних слов и представлений, просто переходите к прочтению материала. 

Читать

Свежий травяной чай / колонка Лены Запорожец

Свежий травяной чай / колонка Лены Запорожец

Наша подруга Лена Запорожец приехала из Эстонии и вдохновилась жизнью северян в гармонии с природой. Посему запускаем новую колонку о том, как в минских условиях не забывать о своих корнях и как их правильно заваривать. Мы за то, чтобы реже ходить в аптеку и чаще ходить в лес!

Читать