YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Освежающий травяной чай / рецепт

chai iz trav letnii aloe lera recept

Наш друг Маша Милюхина передаёт привет с Лазурного Берега Франции. Кто бы мог подумать, но французская эстетика и белорусские травы оказались прекрасным дополнением друг друга. Итог: идеальный освежающий чай. Наслаждаемся!

Все травы, которые используются в приготовлении чая, у меня заготовлены ещё с прошлого лета - это семейная традиция. Но, думаю, на той же Комаровке найти подобные смеси не составит никакого труда.

Плюс этого чая состоит в том, что он не содержит кофеина. Он хорошо активирует дыхание всего тела и приятно успокаивает нервную систему. Идеальный напиток для тех, кто об отпуске лишь мечтает.

Что нам понадобится?

osvegaushii letnii travianoi chai

  • лимон - 1 шт.
  • мёд - 1 ст. л.
  • сушеная акация - горстка
  • липа - горстка
  • мята - совсем чуток

Способ приготовления:

  1. Травяную смесь нужно хорошенько заварить в отдельной ёмкости. Только заливать не кипятком, а подкипячённой водой, как зеленый чай.
  2. Пока травки распускаются в воде, нарезаю лимон, предварительно выжав из него сок. Я аккуратно достаю всю мякоть, а потом уже мелко режу цедру - так получается ароматнее.
  3. Сок лимона выжимаю сразу в кувшин, туда же забрасываю мякоть и ложку меда. Самое интересное, что ни лимон, ни мёд теперь не ассоциируются у меня с зимой, так как эта жёлтая команда отлично утоляет жажду.
  4. Теперь всё содержимое кувшина, а именно: лимонную цедру, мякоть и сок, плюс сам лимон - заливаю уже настоявшимся травяным отваром.
  5. Всё хорошо перемешиваю и добавляю ещё мёда по вкусу - он хорошо подчёркивает лимонную кислинку. И але-оп - всё готово! Остаётся только остудить.

54ISnnb2nwc

И так как моя геолокация обязывает, освежающий чай я решила разбавить лавандой :)



Фотографии и текст: Мария Милюхина

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: рецепты

Комментарии  

0 # Вика 12.12.2017 09:01
Раскладка прекрасная )) Хоть в инстаграм )
Ответить
0 # Таня 12.12.2017 09:02
а я люблю добавлять клюквенный сироп, совсем немного, он добавляет дополнительную кислинку и вкус
Ответить
0 # Марта 12.12.2017 09:03
Корка апельсина или мандарина тоже кстати освежает чай
Ответить
0 # Саша 12.12.2017 09:03
я иногда смешиваю каплю какого-нибудь сладкого сока
Ответить
0 # Катя 12.12.2017 09:04
спасибо за рецепт!
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книгой августа объявляю "Ешь меньше. Прекрати переедать", автор - Джиллиан Райли. Эту книгу я рекомендую не только тем, кто узнал себя в ее названии (вечно худеющим, но уверенно продолжающим потреблять мучное, например), но и всем интересующимся здоровым образом жизни. Даже если у вас прекрасный метаболизм и вы щепетильно подбираете продукты для своего рациона. Книга помогает поговорить с самим собой, а это иногда полезнее, чем скинуть лишний килограмм.

Читать

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

Каждое воскресенье мы слушаем музыку, а сегодня - смотрим фильм. Впервые за время существования блога я не советую, а настаиваю. "Толстый, больной и почти мертвый" (Fat, Sick and nearly Dead), 2014 - фильм, просмотр которого не стоит откладывать на завтра.

Читать

Мифы о вегетарианстве, часть 2

Мифы о вегетарианстве, часть 2

Классный материал в двух частях, который толково опровергает все страхи и мифы о вегетарианстве. Посвящается родителям, которые волнуются за детей, отказавшихся от мяса, веганам и вегетарианцам для придания убедительности их аргументов и просто интересующимся. Часть 2.

Читать

Алина Гришкевич / интервью

Алина Гришкевич / интервью

Поговорила с главным врачом клиники женского здоровья "Ева" о современной женщине: гармонизация тела и души, борьба за свои права и о том, почему мы часто несчастны.

Читать

Зачем мне сдавать биохимический анализ крови?

Зачем мне сдавать биохимический анализ крови?

За весь 24-летний опыт общения с врачами я никогда не слышала о необходимости сдачи биохимического анализа крови. А ведь с его помощью можно оценить и обнаружить большинство нарушений в организме, а также заболеваний на ранней стадии. Я вот сходила, сдала и теперь сплю еще крепче. 

Читать

На какие полезные продукты заменить вредные?

На какие полезные продукты заменить вредные?

Мы бегаем по магазинам города в поисках продуктов, на которые можно заменить привычную, но не очень полезную еду. Начинаем со сладостей. Внимательно изучив составы, представляем вам вкусняшки, на которые стоит ну очень обратить внимание.

Читать

Альтернатива коровьему молоку в минских магазинах

Альтернатива коровьему молоку в минских магазинах

Начитались гадостей про коровье молоко и теперь хотите сократить его потребление? Или пообещали в новогоднюю ночь следить за своим здоровьем? Или вы просто любопытная Варвара, которой интересно экспериментировать? Маленькая шпаргалка по различным видам молока, которые можно найти в минских магазинах. 

Читать

Что такое детокс и как я провела день на соках и смузи

Что такое детокс и как я провела день на соках и смузи

Детокс - самое популярное слова этого года, мне кажется. Как когда-то было "хипстер". Сегодня каждый уважающий себя и свой организм человек пьёт детокс-воду, сидит на детокс-диете или отправляется на детокс-ретрит куда-нибудь так на Гоа. Детокс (от англ. detoxify - устранить токсическое действие, обезвредить яд) направлен на чистку организма от вредных веществ и токсинов, которые мы кропотливо собирали годами. Время перемен! Сегодня мы хотим быть не только красивыми (как хипстеры), но и здоровыми! Рассказ о том, как я устроила деток-день и провела день на смузи и соках.

Читать

Пойду, поем: тестируем полезную еду в Минске. Холодник

Пойду, поем: тестируем полезную еду в Минске. Холодник

Независимый эксперт Катя тестирует в минских заведениях самое летнее блюдо - холодник. "Конечно, лучший холодничок сделает твоя мама, но ведь и общепит старается". 6 мест, 6 оценок, 6 крутых историй.

Читать