YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Гаспачо / рецепт

gazpacho recept

Рецепт для тех, кому некуда девать сезонные продукты. Например, приготовим из обычных овощей с грядки испанский гаспачо.

  • Время приготовления: 15 мин.
  • Число порций: 3
  • Vegetarian / vegan / raw: :)

Что нам понадобится?

gaspacho ingredienti

  • помидоры - 1 кг.
  • огурцы - 2-3 шт.
  • перец - 1 шт.
  • чеснок - 3 зубчика
  • петрушка - 5 веточек
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • луковица - 1 шт.
  • приправы, соль

Способ приготовления:

  1. Снять кожицу с помидор (для того, чтобы это было просто сделать, выбирайте самые мягкие и "мясистые" помидоры). Нарезать помидоры, огурцы, перец на небольшие кусочки.
  2. С помощью блендера довести до однородной консистенции помидоры, перец и огурцы.
  3. Мелко нарезать петрушку и чеснок. Добавить оставшиеся ингредиенты к "помидорной" части, взбить все еще раз блендером. Добавить приправы.
  4. Поставить гаспачо в холодильник охлаждаться (но я, правда, больше люблю комнатной температуры, а не охлажденный).

gazpacho recept prostoi



Фотографии: Валерия Авсеева

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

 

Метки: рецепты

Комментарии  

0 # Кира 08.12.2017 14:17
самый лучший гаспачо я ела в барселоне летом
Ответить
0 # Женя 08.12.2017 14:18
какая у тебя красивая посуда!
Ответить
0 # Тома 08.12.2017 14:19
У нас в Минске в тапас бар подают зашибенный гаспачо! 100% лучшее, что есть в Минске
Ответить
0 # Рита 08.12.2017 14:19
Классный рецепт )
Ответить
0 # Карина 08.12.2017 14:20
Нравитя твой подход к рецептам, все так эстетично, красиво, все мило :)
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Полезны ли наши батончики и снэки?

Полезны ли наши батончики и снэки?

Нам так твёрдо внушили о пользе мюсли-батончиков, что даже сахар и сиропы, которые мы видим в их составе, не вызывают каких-либо подозрений. Что же на самом деле внутри снэков и батончиков, которые продаются в Минске? Есть ли среди них полезные или пора признаться, что мы лопаем обычные сладости?

Читать

Полезные свойства и состав свеклы

Полезные свойства и состав свеклы

Свекла! Ты же от всех бед и невзгод! И даже если ты, читатель, не любишь свеклу, то уважать - обязан.

Читать

Где в Минске делают кофе на соевом молоке? (update)

Где в Минске делают кофе на соевом молоке? (update)

Где в Минске выпить кофе на растительном молоке? К вашим услугам - карта с заведениями, которые делают кофе, чай, милкшейки и смузи на (как правило) соевом молоке. Прилагаются цены на напитки.

Читать

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Многие считают, что тростниковый коричневый сахар полезнее белого (и я одна из них). Давайте разберемся, так ли это на самом деле. 

Читать

Зачем и сколько пить воды натощак?

Зачем и сколько пить воды натощак?

Каждое утро я пью стакан воды, занимаюсь йогой, иду в душ и выпиваю ещё 3 стакана. Я выстраивала эту цепочку 23 года и, наконец, она меня полностью устраивает. Зачем так много воды, спросите вы? Объясняю.

Читать

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книгой августа объявляю "Ешь меньше. Прекрати переедать", автор - Джиллиан Райли. Эту книгу я рекомендую не только тем, кто узнал себя в ее названии (вечно худеющим, но уверенно продолжающим потреблять мучное, например), но и всем интересующимся здоровым образом жизни. Даже если у вас прекрасный метаболизм и вы щепетильно подбираете продукты для своего рациона. Книга помогает поговорить с самим собой, а это иногда полезнее, чем скинуть лишний килограмм.

Читать

Как правильно выбирать овощи?

Как правильно выбирать овощи?

Научились выбирать фрукты (ищите дополнение про помидоры, которые случайно оказались фруктами), а сегодня пора и к овощам перейти. Оказалось, не все так просто. Чем больше разбираюсь, тем больше осознаю, как мало пользы я получала от овощей все эти годы.

Читать

Печенье из овсянки и банана / рецепт

Печенье из овсянки и банана / рецепт

В Минске суббота, дождь, температура воздуха - 14 градусов со знаком плюс. Надеваем любимый свитер, греем молоко и печём овсяное печенье.

Читать

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровский рынок – главный продовольственный рынок столицы. Отдушина для пенсионеров. Место, где вас могут обсчитать, обругать, обсудить. Но я очень люблю его: за колорит, бесплатные пакетики и, конечно же, огромный выбор всего на свете.
Забрела туда где-то месяц назад и совсем нечаянно наткнулась на женщину с клубникой. Коробка – чуть больше 10 тысяч. Такая прекрасная и одновременно смешная цена вдохновила меня на подробное исследование рынка. Итог: тяжеленный рюкзак со всевозможными ништяками и решение на еженедельные закупы.

Читать