YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Сезонные фрукты и овощи

 

sezonnie frukti i ovoshi v belarusi

Почему так важно кушать сезонные продукты? Какие овощи и фрукты являются сезонными осенью в Беларуси?

Прилавки магазинов круглогодично ломятся от фруктов, овощей и зелени. Правда, Беларусь не может похвастаться климатом, в котором возможно непрерывное взращивание всех этих продуктов. Нет, я совсем не против красивых польских яблок в марте, но все же постараюсь вас склонить в сторону местных менее привлекательных, но куда более полезных. Хотя бы на время сезона.

sezonnie ovoshi belarus


Чем полезны сезонные продукты?

2/3 всего рынка овощей и фруктов в Беларуси - это привозная продукция. Те самые ярко-красные яблоки из Польши, арбузы в 15 кг. из Узбекистана, желтые персики из Греции и нектаринки из Испании. Чтобы без потерь довезти все эти фрукты и овощи до прилавков, их сдабривают химикатами, обмазывают парафином убивая все полезное, что в содержится в продуктах. Подробнее о том, что именно делают с тем или иным фруктом или овощем, можно почитать по ативным ссылкам. 

Грубо говоря, сезонные продукты - это то, что даст нашему организму максимальную пользу. Во-первых, потому что в них содержится наименьшее количество нитратов и других токсичных веществ, а во-вторых, именно сезонные продукты отличаются максимальным содержанием витаминов. Например, салат только летом содержит в себе витамин C. Полезная информация для веганов: принято считать, что витамин B12, отвечающий за нервную систему, содержится исключительно в продуктах животного происхождения, но это не так. Растительная пища, которая выращена именно в грунте, также содержит данный витамин. И знаете что? Большое количество сезонных продуктов осени в Беларуси выращены именно в грунте. 

sezonnie frukti i ovoshi osenu v belarusi


Осень: сезонные овощи в Беларуси:

  • огурцы
  • помидоры
  • болгарский перец
  • морковь
  • тыква
  • кабачки
  • баклажаны
  • цуккини
  • цветная капуста и брокколи
  • свекла
  • репчатый лук
  • капуста
  • репа
  • хрен
  • чеснок

Осень: сезонные фрукты в Беларуси:

  • яблоки
  • груши
  • сливы
  • дыни и арбузы

Осень: сезонные ягоды в Беларуси:

  • облепиха
  • клюква

А на днях будет опубликован большой пост, в котором я расскажу, сколько стоят сезонные фрукты, овощи и ягоды на Комаровке. До встречи!

 

Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: минск, полезности, красота&здоровье, полезные продукты

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Печенье из овсянки и банана / рецепт

Печенье из овсянки и банана / рецепт

В Минске суббота, дождь, температура воздуха - 14 градусов со знаком плюс. Надеваем любимый свитер, греем молоко и печём овсяное печенье.

Читать

Ягодная детокс-вода / рецепт

Ягодная детокс-вода / рецепт

Детокс-вода - это обычная вода с фруктами или ягодами. Но какая же она красивая! А ещё помогает безболезненно выпивать 2 литра воды в день, потому что к такой водичке руки сами тянутся. Внутри - сразу три рецепта ягодной детокс-воды и крутые фотки.

Читать

Алина Гришкевич / интервью

Алина Гришкевич / интервью

Поговорила с главным врачом клиники женского здоровья "Ева" о современной женщине: гармонизация тела и души, борьба за свои права и о том, почему мы часто несчастны.

Читать

Чем паста отличается от макарон?

Чем паста отличается от макарон?

От макарон я стану толстой, а от пасты - нет. Итальянская паста - это я понимаю, а макароны ваши - ерунда какая-то. Ну, и далее по списку. Правда ли, что макароны - это ерунда? И чем же все макаронные изделия отличаются друг от друга?

Читать

Что такое масло гхи?

Что такое масло гхи?

Мы так сильно запуганы вредом жирных продуктов (холестерин, бляшки, канцерогены, аллергия), что в начале статьи хочется оправдаться: по-настоящему полезный жир существует. Например, масло гхи (масло ги/топлёное масло).

Читать

Салат из шпината, яблок и клубники / рецепт

Салат из шпината, яблок и клубники / рецепт

Летний салат для смелых ребят, которые любят экспериментировать! Что-то между десертом и гарниром, тут уж кому как ближе. Рецепт подходит для веганов и сыроедов.

Читать

Зачем и сколько пить воды натощак?

Зачем и сколько пить воды натощак?

Каждое утро я пью стакан воды, занимаюсь йогой, иду в душ и выпиваю ещё 3 стакана. Я выстраивала эту цепочку 23 года и, наконец, она меня полностью устраивает. Зачем так много воды, спросите вы? Объясняю.

Читать

Банановый хлеб / рецепт

Банановый хлеб / рецепт

Ты тоже не специалист по выпечке? Забудь! Отныне плита станет любимым местом в квартире, каждый раз в магазине ты будешь покупать бананы и заведешь привычку хранить цельнозерновую муку в шкафчике. Веганы, подключайтесь, никаких яиц и молочки. Короче, всем угодила :)

Читать

Где в Минске делают кофе на соевом молоке?

Где в Минске делают кофе на соевом молоке?

Где в Минске выпить кофе на растительном молоке? К вашим услугам - интерактивная карта с заведениями, которые делают кофе, чай, милкшейки и смузи на (как правило) соевом молоке. Прилагаются цены на напитки.

Читать