YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Зачем поститься современному человеку?

velikii post aloe lera

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Зачем? Я утратила то прекрасное чувство, когда слышишь свое тело и определяешь его реальные потребности. Зима – бездушная стерва, которая, если чему и учит, то скупать теплые свитера и … лопать все без разбору, потому что так станет теплее. Спорить не буду, теория работает на 100%. Но вот однажды, ты, пухленький и уютненький, просыпаешься от солнечных весенних лучей и понимаешь, что наконец наелся и согрелся, но все равно идешь завтракать, потому что привык так делать.

Сказать откровенно, мне близка идея Великого Поста. Сейчас не идет речь о религиозной составляющей – только пищевые и психологические аспекты. Современный мир просто нуждается в такой традиции. Можете ругать меня за столь резкие сравнения, но ведь Пост - это тот самый детокс, только без смузи, красивых баночек и фоток еды в инстаграмме. Зато это очищение, оздоровление и работа над собой. Разве нет? А еще мне нравится, что Пост начинается после Масленицы и заканчивается Пасхой. Такой тонкий намек на то, что удовольствия нужно заслужить.

Какой у меня план на ближайшие 2 месяца (ну, чуть меньше)? Кушать не потому, что вкусно, а потому, что это принесет пользу. Слушать и слышать себя, а не «торговаться» со словами: «Могу себе позволить, ведь один раз живем!». И быть умницей.

Ах, да. У меня для вас есть календарь того, как нужно поститься: что кушать и когда. Как ни странно, но за эту классную и понятную инфографику благодарю онлаин-издание газеты «АиФ». Я вот и не знала, что разрешена икра и вино, например. С таким меню, грех не поститься, знаете ли (серьезные вещи, а она все шутит).

velikii post plan pitanija

Присоединяйтесь, если вы все еще не перелезли из зимних свитеров в платья (ведь мы-то знаем, что виной всему не температура за окном, а слегка округлившийся животик), если хотите заново влюбиться в себя и влюбить всех окружающих.

 

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: полезности, красота&здоровье, хорошие привычки

Комментарии  

0 # Анна 07.12.2017 09:11
Вино? Серьезно? Мне казалось алкоголь запрещен. А что насчет вредных привычек, курение например?
Ответить
0 # Валерия 07.12.2017 09:18
Окей, а как ты относишьмя к религиозной составляющей во время Поста? И вообще интересно послушать твои идеи насчет религии, Лера :)
Ответить
0 # Ольга 07.12.2017 09:19
С каждым лишним килограммом уходит и груз стресса, негатива и давления, вылетает быстро как жир, по себе знаю )
Ответить
0 # Маша 07.12.2017 09:20
Из всех, кто соблюдает пост это мои бабушки и дедушки. Видимо только становясь старым понимаешь всю его прелесть
Ответить
0 # Надежда 07.12.2017 09:21
Сладкое это моя вечная проблема. Не ем булки, но ем много шоколада. Даже если он не прибавляем мне миллион килограммов, вылазят прыщи и зубы хуже становятся. В общем все как папа в детстве говорил
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Стоит ли отказываться от сахара?

Стоит ли отказываться от сахара?

За тенденцией отказа от глютена пришла новая тенденция - отказ от сахара. Заманчиво. Но в то же время, даже если доказано то, что мы употребляем слишком много сахара, что он вредит здоровью и вызывает зависимость, должны ли мы одним махом вычеркнуть все вкусное из своего рациона во имя прекрасной идеи и собственного здоровья? 

Читать

Гаспачо / рецепт

Гаспачо / рецепт

Рецепт для тех, кому некуда девать сезонные продукты. Например, приготовим из обычных овощей с грядки испанский гаспачо.

Читать

Растительные масла и их польза

Растительные масла и их польза

Полный список всех растительных масел с подробным описанием каждого из них: полезные свойства, применение, хранение и т.п.

Читать

Где в Минске делают кофе на соевом молоке? (update)

Где в Минске делают кофе на соевом молоке? (update)

Где в Минске выпить кофе на растительном молоке? К вашим услугам - карта с заведениями, которые делают кофе, чай, милкшейки и смузи на (как правило) соевом молоке. Прилагаются цены на напитки.

Читать

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровский рынок – главный продовольственный рынок столицы. Отдушина для пенсионеров. Место, где вас могут обсчитать, обругать, обсудить. Но я очень люблю его: за колорит, бесплатные пакетики и, конечно же, огромный выбор всего на свете.
Забрела туда где-то месяц назад и совсем нечаянно наткнулась на женщину с клубникой. Коробка – чуть больше 10 тысяч. Такая прекрасная и одновременно смешная цена вдохновила меня на подробное исследование рынка. Итог: тяжеленный рюкзак со всевозможными ништяками и решение на еженедельные закупы.

Читать

На какие полезные продукты заменить вредные?

На какие полезные продукты заменить вредные?

Мы бегаем по магазинам города в поисках продуктов, на которые можно заменить привычную, но не очень полезную еду. Начинаем со сладостей. Внимательно изучив составы, представляем вам вкусняшки, на которые стоит ну очень обратить внимание.

Читать

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

Aloe-lera - блог о том, как быть здоровым, красивым и счастливым. Большинство делает акцент на слове «здоровый». И отчасти они правы. Но вопрос в том, какой смысл они в него вкладывают. 

Читать

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Вы же помните, что мы бегаем по минским продуктовым магазинам в поисках полезных, вкусных и интересных продуктов? Заглянули в отделы азиатской кухни и, к удивлению, нашли много подходящего! Уже даже успели опробовать. Теперь советуем вам. 

Читать

Комаровка / сезонные продукты

Комаровка / сезонные продукты

Мы уже знаем, что такое сезонные фрукты и овощи, почему именно им следует отдавать предпочтение, как и то, какие именно фрукты, овощи и ягоды являются сезонными в нашей стране осенью. Чего не хватает для полноты картины? Цен на все это великолепие. 

Читать