YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Зачем поститься современному человеку?

velikii post aloe lera

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Зачем? Я утратила то прекрасное чувство, когда слышишь свое тело и определяешь его реальные потребности. Зима – бездушная стерва, которая, если чему и учит, то скупать теплые свитера и … лопать все без разбору, потому что так станет теплее. Спорить не буду, теория работает на 100%. Но вот однажды, ты, пухленький и уютненький, просыпаешься от солнечных весенних лучей и понимаешь, что наконец наелся и согрелся, но все равно идешь завтракать, потому что привык так делать.

Сказать откровенно, мне близка идея Великого Поста. Сейчас не идет речь о религиозной составляющей – только пищевые и психологические аспекты. Современный мир просто нуждается в такой традиции. Можете ругать меня за столь резкие сравнения, но ведь Пост - это тот самый детокс, только без смузи, красивых баночек и фоток еды в инстаграмме. Зато это очищение, оздоровление и работа над собой. Разве нет? А еще мне нравится, что Пост начинается после Масленицы и заканчивается Пасхой. Такой тонкий намек на то, что удовольствия нужно заслужить.

Какой у меня план на ближайшие 2 месяца (ну, чуть меньше)? Кушать не потому, что вкусно, а потому, что это принесет пользу. Слушать и слышать себя, а не «торговаться» со словами: «Могу себе позволить, ведь один раз живем!». И быть умницей.

Ах, да. У меня для вас есть календарь того, как нужно поститься: что кушать и когда. Как ни странно, но за эту классную и понятную инфографику благодарю онлаин-издание газеты «АиФ». Я вот и не знала, что разрешена икра и вино, например. С таким меню, грех не поститься, знаете ли (серьезные вещи, а она все шутит).

velikii post plan pitanija

Присоединяйтесь, если вы все еще не перелезли из зимних свитеров в платья (ведь мы-то знаем, что виной всему не температура за окном, а слегка округлившийся животик), если хотите заново влюбиться в себя и влюбить всех окружающих.

 

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: полезности, красота&здоровье, хорошие привычки

Комментарии  

0 # Анна 07.12.2017 09:11
Вино? Серьезно? Мне казалось алкоголь запрещен. А что насчет вредных привычек, курение например?
Ответить
0 # Валерия 07.12.2017 09:18
Окей, а как ты относишьмя к религиозной составляющей во время Поста? И вообще интересно послушать твои идеи насчет религии, Лера :)
Ответить
0 # Ольга 07.12.2017 09:19
С каждым лишним килограммом уходит и груз стресса, негатива и давления, вылетает быстро как жир, по себе знаю )
Ответить
0 # Маша 07.12.2017 09:20
Из всех, кто соблюдает пост это мои бабушки и дедушки. Видимо только становясь старым понимаешь всю его прелесть
Ответить
0 # Надежда 07.12.2017 09:21
Сладкое это моя вечная проблема. Не ем булки, но ем много шоколада. Даже если он не прибавляем мне миллион килограммов, вылазят прыщи и зубы хуже становятся. В общем все как папа в детстве говорил
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Мое отношение к детоксу и чисткам организма

Мое отношение к детоксу и чисткам организма

Повсеместное употребление детокс-соков во время детокс-программ уже, кажется, только по телевизову не показывают. Если не возражаете, немного выскажусь на заданную тему. 

Читать

Банановый хлеб / рецепт

Банановый хлеб / рецепт

Ты тоже не специалист по выпечке? Забудь! Отныне плита станет любимым местом в квартире, каждый раз в магазине ты будешь покупать бананы и заведешь привычку хранить цельнозерновую муку в шкафчике. Веганы, подключайтесь, никаких яиц и молочки. Короче, всем угодила :)

Читать

Кто в Минске готовит веганские сладости?

Кто в Минске готовит веганские сладости?

Мы подготовили для вас очень сладкий во всех смыслах материал. Хотите узнать, кто в Минске готовит самые полезные и вкусные сладости? Тогда вы по адресу! И будьте осторожны, ведь внутри много аппетитных фотографий :)

Читать

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Многие считают, что тростниковый коричневый сахар полезнее белого (и я одна из них). Давайте разберемся, так ли это на самом деле. 

Читать

Комаровка / сезонные продукты

Комаровка / сезонные продукты

Мы уже знаем, что такое сезонные фрукты и овощи, почему именно им следует отдавать предпочтение, как и то, какие именно фрукты, овощи и ягоды являются сезонными в нашей стране осенью. Чего не хватает для полноты картины? Цен на все это великолепие. 

Читать

5 самых вредных ингредиентов

5 самых вредных ингредиентов

Юлия Корнева, автор популярного проекта о здоровье, рассказывает, чем опасны печенье, колбаса, жвачка и сироп от кашля.

Читать

Зачем поститься современному человеку?

Зачем поститься современному человеку?

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Читать

Стоит ли бояться ГМО?

Стоит ли бояться ГМО?

Впервые генномодифицированные продукты питания появились на рынке в начале 1990-х годов. То есть потребление ГМО происходит уже более 20-ти лет, а ни одного адекватного исследования на тему вреда/пользы так и не проведено. Выводы приходится делать самостоятельно. Начиталась литературы, поговорила с умными людьми и вот к чему пришла.

Читать

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

Поговорим о гормонах? Когда наши гормоны находятся в нормальном состоянии и балансе, мы чувствуем себя прекрасно: много энергии, здоровый вес, всегда готовы к сексу, прекрасная кожа и волосы. Но как только баланс гормонов нарушается, это сразу отражается на здоровье. 

Читать