YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

budem zdorovi aloe-lera vlog


Aloe-lera - блог о том, как быть здоровым, красивым и счастливым. Большинство делает акцент на слове «здоровый». И отчасти они правы. Но вопрос в том, какой смысл они в него вкладывают.

Когда ведешь блог на такую тематику, твой «образ» складывается исключительно из смузи, худобы и медитаций. Красивый образ, только он не мой (хотя я бы не отказалась).

Очевидно, быть здоровым - это про то, что кушать, как спать и чем дышать. Про то, что нужно знать о себе и как использовать эту информацию. Как проводить свободное время, с кем общаться, что думать, слушать. Можно сколько угодно питаться исключительно натуральными продуктами, каждое утро стоять в планке и бегать по вечерам, кататься на велосипеде вместо машины, носить одежду из экокожи, но, например, … мало улыбаться. Кажется, у такого человека крепкое здоровье (и стальная выдержка), но здоров ли он на самом деле? Хорошо ли ему, счастлив ли он? Это субъективно, но я не вижу в подобном состоянии баланса, а следовательно - здоровья.

Как часто вам хорошо? Когда прямо-таки растекаешься от удовольствия, любишь весь мир и готов свернуть горы? Я за то, чтобы таких моментов было как можно больше. Долгие поиски ответа на вопрос, как же прийти к этому, привели меня к довольно примитивному ответу: нужно всего лишь научиться быть собой.

Последние лет пять я изо всех сил стараюсь делать то, что хочется, а не то, что нужно, не строить из себя ту, кем не являюсь, идти своим путём, хоть зачастую и сложным. Не работать переводчиком арабского, хотя это перспективно и прибыльно, носить чёрную одежду, хотя это мрачно, быть человечной в ситуациях, когда это совсем не обязательно. Признаваться, что ничего не понимаю в истории и искусстве, любить себя за то, что абсолютно не ориентируюсь на месте, не отличаю трамвай от троллейбуса. Когда всё это я однажды произнесла вслух - стало легче. Родители хоть и взгрустнули, но всё же приняли, что теперь дочь у них блогер, а не переводчик. Друзья умиляются с моих опозданий на час, потому что знают, что я или потерялась, или села не в тот транспорт/сторону. А на работе я даже стала получать комплименты по поводу того, как выгляжу в очередной черной рубашке.

aloe-lera-avseeva-photo-blog


Ах, это неподдельное желание нравиться всем. Да только парадокс в том, что когда мы начинаем вести себя так, как хочется, то вмиг обнаруживаем себя в своём идеальном окружении.

Звучит самоуверенно, но я созрела к маленькой революции: хочу, чтобы как можно больше людей хотели быть собой. Не стеснялись своего выбора, не стеснялись себя, вообще, меньше стеснялись.

Когда в очередной прекрасный вечер я буду сидеть с бокалом вина, не спрашивайте, как я могу себе такое позволить, потому что веду блог о здоровом образе жизни. Лучше расскажите мне, что хорошего или не очень случилось с вами в этот день. Расскажите в красках, не бойтесь размахивать руками и говорить глупости.

Будем здоровы!


 

Текст: Валерия Авсеева
Фотография: Валерия Андреасян

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Комментарии  

0 # Лена 06.12.2017 15:27
Я думаю быть собой в современном мире не то, что нужно продвигать без сомнений. Конечно, не нужно быть лицемером, но быть собой тоже иногда вредно. Мы позволяем себе есть дома без ножа, не расчесывать волосы, не улыбаться и не напрягаться. Но как только попадаем в другое общество заставляем вести себя по другому. Поэтому здесь я бы сказала лучше найти баланс.
Ответить
0 # Люба 06.12.2017 15:28
Я вчера забыла поставить будильник и проснулась на час позже, чем нужно было. Не позавтракала, собралась за 15 минут (оказывается на макияж можно сделать и за 7 минут) и пулей полетела в офис. Прилетаю, а там никого нет: ни офис-менеджера, ни менеджеров, ни бухгалтеров, ни-ко-го. Было жаль, что не позавтракала, но приятно, что технически я не опоздала раз пришла раньше всех :)
Ответить
0 # Инна 06.12.2017 15:28
У меня прекрасное зрение на один глаз, а на другой не видно Ш Б. Но все же я отлично вижу последнюю строчку у глазного. Сегодня буквально запрыгнула на чужого и незнакомого мужчину около супермаркета – думала мой брат. Ему было не очень смешно, а мне да. )
Ответить
0 # Юля 06.12.2017 15:29
Я обожаю читать факты о людях, Лера, а напиши 20 фактов о тебе, о которых мы не знали. И не стесняйся, как ты и сказала в конце статьи. )
Ответить
0 # Катя 06.12.2017 15:29
А я вот раньше ко всем подлизывалась, не для выгоды, а просто мне казалось, что так меня будут больше ценить и образать внимание. А когда перестала – со мной редко даже кто-то заговорит на работе. Вот что в таком случае делать? Перестала потому что поняла – это не я. Может все-таки стоит притворяться иногда?
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Зачем и сколько пить воды натощак?

Зачем и сколько пить воды натощак?

Каждое утро я пью стакан воды, занимаюсь йогой, иду в душ и выпиваю ещё 3 стакана. Я выстраивала эту цепочку 23 года и, наконец, она меня полностью устраивает. Зачем так много воды, спросите вы? Объясняю.

Читать

Польза огуречного сока

Польза огуречного сока

Стоимость огурцов на Комаровке – от 4 тыс. С этим однозначно нужно что-то делать. Можно огуречный тоник для лица, а можно – сок. Вкусно, полезно, недорого!

Читать

Печенье из овсянки и банана / рецепт

Печенье из овсянки и банана / рецепт

В Минске суббота, дождь, температура воздуха - 14 градусов со знаком плюс. Надеваем любимый свитер, греем молоко и печём овсяное печенье.

Читать

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Вы же помните, что мы бегаем по минским продуктовым магазинам в поисках полезных, вкусных и интересных продуктов? Заглянули в отделы азиатской кухни и, к удивлению, нашли много подходящего! Уже даже успели опробовать. Теперь советуем вам. 

Читать

Полезны ли наши батончики и снэки?

Полезны ли наши батончики и снэки?

Нам так твёрдо внушили о пользе мюсли-батончиков, что даже сахар и сиропы, которые мы видим в их составе, не вызывают каких-либо подозрений. Что же на самом деле внутри снэков и батончиков, которые продаются в Минске? Есть ли среди них полезные или пора признаться, что мы лопаем обычные сладости?

Читать

Пищевые привычки американцев

Пищевые привычки американцев

Сравниваем пищевые привычки американцев и беларусов. Чем нам стоит гордиться?

Читать

Сыроедческий торт с малиной / рецепт

Сыроедческий торт с малиной / рецепт

Мой первый сыроедческий торт! Ладно, маленький тортик. Ещё неумело и с трясущимися руками, но всё получилось красиво и потрясающе вкусно.

Читать

Немного о медицине в Беларуси

Немного о медицине в Беларуси

Вышла я от врача в слезах и подумала: "У тебя же есть блог. Иди и напиши туда обо всем". Пришла и написала. 2 истории: чудесную и печальную.

Читать

Вкуснейшее домашнее мороженое / рецепты

Вкуснейшее домашнее мороженое / рецепты

Ещё не расплавились? Тогда скорее готовьте вкуснейшее домашнее мороженое. Даже сразу три! Сыроеды и веганы, не проходите мимо. Есть и для вас кое-что интересное.

Читать