YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

budem zdorovi aloe-lera vlog


Aloe-lera - блог о том, как быть здоровым, красивым и счастливым. Большинство делает акцент на слове «здоровый». И отчасти они правы. Но вопрос в том, какой смысл они в него вкладывают.

Когда ведешь блог на такую тематику, твой «образ» складывается исключительно из смузи, худобы и медитаций. Красивый образ, только он не мой (хотя я бы не отказалась).

Очевидно, быть здоровым - это про то, что кушать, как спать и чем дышать. Про то, что нужно знать о себе и как использовать эту информацию. Как проводить свободное время, с кем общаться, что думать, слушать. Можно сколько угодно питаться исключительно натуральными продуктами, каждое утро стоять в планке и бегать по вечерам, кататься на велосипеде вместо машины, носить одежду из экокожи, но, например, … мало улыбаться. Кажется, у такого человека крепкое здоровье (и стальная выдержка), но здоров ли он на самом деле? Хорошо ли ему, счастлив ли он? Это субъективно, но я не вижу в подобном состоянии баланса, а следовательно - здоровья.

Как часто вам хорошо? Когда прямо-таки растекаешься от удовольствия, любишь весь мир и готов свернуть горы? Я за то, чтобы таких моментов было как можно больше. Долгие поиски ответа на вопрос, как же прийти к этому, привели меня к довольно примитивному ответу: нужно всего лишь научиться быть собой.

Последние лет пять я изо всех сил стараюсь делать то, что хочется, а не то, что нужно, не строить из себя ту, кем не являюсь, идти своим путём, хоть зачастую и сложным. Не работать переводчиком арабского, хотя это перспективно и прибыльно, носить чёрную одежду, хотя это мрачно, быть человечной в ситуациях, когда это совсем не обязательно. Признаваться, что ничего не понимаю в истории и искусстве, любить себя за то, что абсолютно не ориентируюсь на месте, не отличаю трамвай от троллейбуса. Когда всё это я однажды произнесла вслух - стало легче. Родители хоть и взгрустнули, но всё же приняли, что теперь дочь у них блогер, а не переводчик. Друзья умиляются с моих опозданий на час, потому что знают, что я или потерялась, или села не в тот транспорт/сторону. А на работе я даже стала получать комплименты по поводу того, как выгляжу в очередной черной рубашке.

aloe-lera-avseeva-photo-blog


Ах, это неподдельное желание нравиться всем. Да только парадокс в том, что когда мы начинаем вести себя так, как хочется, то вмиг обнаруживаем себя в своём идеальном окружении.

Звучит самоуверенно, но я созрела к маленькой революции: хочу, чтобы как можно больше людей хотели быть собой. Не стеснялись своего выбора, не стеснялись себя, вообще, меньше стеснялись.

Когда в очередной прекрасный вечер я буду сидеть с бокалом вина, не спрашивайте, как я могу себе такое позволить, потому что веду блог о здоровом образе жизни. Лучше расскажите мне, что хорошего или не очень случилось с вами в этот день. Расскажите в красках, не бойтесь размахивать руками и говорить глупости.

Будем здоровы!


 

Текст: Валерия Авсеева
Фотография: Валерия Андреасян

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Комментарии  

0 # Лена 06.12.2017 15:27
Я думаю быть собой в современном мире не то, что нужно продвигать без сомнений. Конечно, не нужно быть лицемером, но быть собой тоже иногда вредно. Мы позволяем себе есть дома без ножа, не расчесывать волосы, не улыбаться и не напрягаться. Но как только попадаем в другое общество заставляем вести себя по другому. Поэтому здесь я бы сказала лучше найти баланс.
Ответить
0 # Люба 06.12.2017 15:28
Я вчера забыла поставить будильник и проснулась на час позже, чем нужно было. Не позавтракала, собралась за 15 минут (оказывается на макияж можно сделать и за 7 минут) и пулей полетела в офис. Прилетаю, а там никого нет: ни офис-менеджера, ни менеджеров, ни бухгалтеров, ни-ко-го. Было жаль, что не позавтракала, но приятно, что технически я не опоздала раз пришла раньше всех :)
Ответить
0 # Инна 06.12.2017 15:28
У меня прекрасное зрение на один глаз, а на другой не видно Ш Б. Но все же я отлично вижу последнюю строчку у глазного. Сегодня буквально запрыгнула на чужого и незнакомого мужчину около супермаркета – думала мой брат. Ему было не очень смешно, а мне да. )
Ответить
0 # Юля 06.12.2017 15:29
Я обожаю читать факты о людях, Лера, а напиши 20 фактов о тебе, о которых мы не знали. И не стесняйся, как ты и сказала в конце статьи. )
Ответить
0 # Катя 06.12.2017 15:29
А я вот раньше ко всем подлизывалась, не для выгоды, а просто мне казалось, что так меня будут больше ценить и образать внимание. А когда перестала – со мной редко даже кто-то заговорит на работе. Вот что в таком случае делать? Перестала потому что поняла – это не я. Может все-таки стоит притворяться иногда?
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Что такое детокс и как я провела день на соках и смузи

Что такое детокс и как я провела день на соках и смузи

Детокс - самое популярное слова этого года, мне кажется. Как когда-то было "хипстер". Сегодня каждый уважающий себя и свой организм человек пьёт детокс-воду, сидит на детокс-диете или отправляется на детокс-ретрит куда-нибудь так на Гоа. Детокс (от англ. detoxify - устранить токсическое действие, обезвредить яд) направлен на чистку организма от вредных веществ и токсинов, которые мы кропотливо собирали годами. Время перемен! Сегодня мы хотим быть не только красивыми (как хипстеры), но и здоровыми! Рассказ о том, как я устроила деток-день и провела день на смузи и соках.

Читать

Освежающий травяной чай / рецепт

Освежающий травяной чай / рецепт

Наш друг Маша Милюхина передаёт привет с Лазурного Берега Франции. Кто бы мог подумать, но французская эстетика и белорусские травы оказались прекрасным дополнением друг друга. Итог: идеальный освежающий чай. Наслаждаемся!

Читать

5 причин выходить на свежий воздух почаще

5 причин выходить на свежий воздух почаще

Как много свободного времени вы проводите на природе? Как часто вы ходите на прогулки? Когда в последний раз вы ходили в поход? Эта статья посвящена тем, кто смущенно отвёл взгляд, отвечая на вопросы, тем, кто видит монитор компьютера или телефон чаще, чем своих родных и друзей, а также тем, кто просто недооценивает силу обычного чистого воздуха.

Читать

Пойду, поем: тестируем полезную еду в Минске. Холодник

Пойду, поем: тестируем полезную еду в Минске. Холодник

Независимый эксперт Катя тестирует в минских заведениях самое летнее блюдо - холодник. "Конечно, лучший холодничок сделает твоя мама, но ведь и общепит старается". 6 мест, 6 оценок, 6 крутых историй.

Читать

Польза льняного масла

Польза льняного масла

Бабушка посоветовала пить натощак льняное масло. Не разбираясь, зачем мне это надо, я пошла и купила баночку на пробу. Противный запах и горьковатый вкус в первый же приём отбили всё желание впредь так безропотно следовать бабулиным советам :) Но в гугле все же почитала, что в масле такого хорошего. Почитала и поняла, что придётся масло полюбить.

Читать

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Вы же помните, что мы бегаем по минским продуктовым магазинам в поисках полезных, вкусных и интересных продуктов? Заглянули в отделы азиатской кухни и, к удивлению, нашли много подходящего! Уже даже успели опробовать. Теперь советуем вам. 

Читать

Вкуснейшее домашнее мороженое / рецепты

Вкуснейшее домашнее мороженое / рецепты

Ещё не расплавились? Тогда скорее готовьте вкуснейшее домашнее мороженое. Даже сразу три! Сыроеды и веганы, не проходите мимо. Есть и для вас кое-что интересное.

Читать

Стоит ли бояться ГМО?

Стоит ли бояться ГМО?

Впервые генномодифицированные продукты питания появились на рынке в начале 1990-х годов. То есть потребление ГМО происходит уже более 20-ти лет, а ни одного адекватного исследования на тему вреда/пользы так и не проведено. Выводы приходится делать самостоятельно. Начиталась литературы, поговорила с умными людьми и вот к чему пришла.

Читать

Кулинарный проект SODA, 2 выпуск

Кулинарный проект SODA, 2 выпуск

С вами второй выпуск кулинарного проекта SODA, где мы готовим веганские вкусности. В этом выпуске вас ждет сытный обед из супа "Дал" с нутом и картошкой, соевого мяса в лаваше (это, кстати, самый вкусный рецепт приготовления соевого мяса, серьезно), карамелизированные бананы и освежающая водичка. И шутки-прибаутки, конечно же.

Читать