YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Как и зачем быть здоровым, красивым и счастливым

budem zdorovi aloe-lera vlog


Aloe-lera - блог о том, как быть здоровым, красивым и счастливым. Большинство делает акцент на слове «здоровый». И отчасти они правы. Но вопрос в том, какой смысл они в него вкладывают.

Когда ведешь блог на такую тематику, твой «образ» складывается исключительно из смузи, худобы и медитаций. Красивый образ, только он не мой (хотя я бы не отказалась).

Очевидно, быть здоровым - это про то, что кушать, как спать и чем дышать. Про то, что нужно знать о себе и как использовать эту информацию. Как проводить свободное время, с кем общаться, что думать, слушать. Можно сколько угодно питаться исключительно натуральными продуктами, каждое утро стоять в планке и бегать по вечерам, кататься на велосипеде вместо машины, носить одежду из экокожи, но, например, … мало улыбаться. Кажется, у такого человека крепкое здоровье (и стальная выдержка), но здоров ли он на самом деле? Хорошо ли ему, счастлив ли он? Это субъективно, но я не вижу в подобном состоянии баланса, а следовательно - здоровья.

Как часто вам хорошо? Когда прямо-таки растекаешься от удовольствия, любишь весь мир и готов свернуть горы? Я за то, чтобы таких моментов было как можно больше. Долгие поиски ответа на вопрос, как же прийти к этому, привели меня к довольно примитивному ответу: нужно всего лишь научиться быть собой.

Последние лет пять я изо всех сил стараюсь делать то, что хочется, а не то, что нужно, не строить из себя ту, кем не являюсь, идти своим путём, хоть зачастую и сложным. Не работать переводчиком арабского, хотя это перспективно и прибыльно, носить чёрную одежду, хотя это мрачно, быть человечной в ситуациях, когда это совсем не обязательно. Признаваться, что ничего не понимаю в истории и искусстве, любить себя за то, что абсолютно не ориентируюсь на месте, не отличаю трамвай от троллейбуса. Когда всё это я однажды произнесла вслух - стало легче. Родители хоть и взгрустнули, но всё же приняли, что теперь дочь у них блогер, а не переводчик. Друзья умиляются с моих опозданий на час, потому что знают, что я или потерялась, или села не в тот транспорт/сторону. А на работе я даже стала получать комплименты по поводу того, как выгляжу в очередной черной рубашке.

aloe-lera-avseeva-photo-blog


Ах, это неподдельное желание нравиться всем. Да только парадокс в том, что когда мы начинаем вести себя так, как хочется, то вмиг обнаруживаем себя в своём идеальном окружении.

Звучит самоуверенно, но я созрела к маленькой революции: хочу, чтобы как можно больше людей хотели быть собой. Не стеснялись своего выбора, не стеснялись себя, вообще, меньше стеснялись.

Когда в очередной прекрасный вечер я буду сидеть с бокалом вина, не спрашивайте, как я могу себе такое позволить, потому что веду блог о здоровом образе жизни. Лучше расскажите мне, что хорошего или не очень случилось с вами в этот день. Расскажите в красках, не бойтесь размахивать руками и говорить глупости.

Будем здоровы!


 

Текст: Валерия Авсеева
Фотография: Валерия Андреасян

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Комментарии  

0 # Лена 06.12.2017 15:27
Я думаю быть собой в современном мире не то, что нужно продвигать без сомнений. Конечно, не нужно быть лицемером, но быть собой тоже иногда вредно. Мы позволяем себе есть дома без ножа, не расчесывать волосы, не улыбаться и не напрягаться. Но как только попадаем в другое общество заставляем вести себя по другому. Поэтому здесь я бы сказала лучше найти баланс.
Ответить
0 # Люба 06.12.2017 15:28
Я вчера забыла поставить будильник и проснулась на час позже, чем нужно было. Не позавтракала, собралась за 15 минут (оказывается на макияж можно сделать и за 7 минут) и пулей полетела в офис. Прилетаю, а там никого нет: ни офис-менеджера, ни менеджеров, ни бухгалтеров, ни-ко-го. Было жаль, что не позавтракала, но приятно, что технически я не опоздала раз пришла раньше всех :)
Ответить
0 # Инна 06.12.2017 15:28
У меня прекрасное зрение на один глаз, а на другой не видно Ш Б. Но все же я отлично вижу последнюю строчку у глазного. Сегодня буквально запрыгнула на чужого и незнакомого мужчину около супермаркета – думала мой брат. Ему было не очень смешно, а мне да. )
Ответить
0 # Юля 06.12.2017 15:29
Я обожаю читать факты о людях, Лера, а напиши 20 фактов о тебе, о которых мы не знали. И не стесняйся, как ты и сказала в конце статьи. )
Ответить
0 # Катя 06.12.2017 15:29
А я вот раньше ко всем подлизывалась, не для выгоды, а просто мне казалось, что так меня будут больше ценить и образать внимание. А когда перестала – со мной редко даже кто-то заговорит на работе. Вот что в таком случае делать? Перестала потому что поняла – это не я. Может все-таки стоит притворяться иногда?
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Что продают в отделах с азиатской едой в минских магазинах?

Вы же помните, что мы бегаем по минским продуктовым магазинам в поисках полезных, вкусных и интересных продуктов? Заглянули в отделы азиатской кухни и, к удивлению, нашли много подходящего! Уже даже успели опробовать. Теперь советуем вам. 

Читать

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровка / еженедельный обзор

Комаровский рынок – главный продовольственный рынок столицы. Отдушина для пенсионеров. Место, где вас могут обсчитать, обругать, обсудить. Но я очень люблю его: за колорит, бесплатные пакетики и, конечно же, огромный выбор всего на свете.
Забрела туда где-то месяц назад и совсем нечаянно наткнулась на женщину с клубникой. Коробка – чуть больше 10 тысяч. Такая прекрасная и одновременно смешная цена вдохновила меня на подробное исследование рынка. Итог: тяжеленный рюкзак со всевозможными ништяками и решение на еженедельные закупы.

Читать

Зачем поститься современному человеку?

Зачем поститься современному человеку?

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Читать

Пищевые привычки американцев

Пищевые привычки американцев

Сравниваем пищевые привычки американцев и беларусов. Чем нам стоит гордиться?

Читать

Что нужно знать о женской мастурбации?

Что нужно знать о женской мастурбации?

Немного сексуального образования в ленту. Поговорим о женской мастурбации (да, вы все всё правильно прочитали) вместе с Никой @nixelpixel. 

Читать

Победить кандиду — победить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением

Победить кандиду — победить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением

Стараюсь избегать постановок диагноза по интернету, но, кажется, моя особая тяга к сладкому и крапивница вызваны кандидой. Попробую следовать рекоммендациям из статьи (и почему мне заранее кажется, что поможет?). Спойлер: кандиды также могут быть причиной усталости, тревоги и сезонной аллергии. 

Читать

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

Поговорим о гормонах? Когда наши гормоны находятся в нормальном состоянии и балансе, мы чувствуем себя прекрасно: много энергии, здоровый вес, всегда готовы к сексу, прекрасная кожа и волосы. Но как только баланс гормонов нарушается, это сразу отражается на здоровье. 

Читать

Что такое масло гхи?

Что такое масло гхи?

Мы так сильно запуганы вредом жирных продуктов (холестерин, бляшки, канцерогены, аллергия), что в начале статьи хочется оправдаться: по-настоящему полезный жир существует. Например, масло гхи (масло ги/топлёное масло).

Читать

Что делать при первых симптомах простуды?

Что делать при первых симптомах простуды?

Отказываетесь портить прическу шапками, а силуэт - бесформенными пуховиками? Очень понимаю. Но минусовая погода, ветер и снег ждать не будут, как и простуда. Что делать при первых признаках простуды, чтобы не успеть заболеть? У нас здесь три действенных рецепта, к которым я частенько прибегаю сама. 

Читать