YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Овощной суп-смузи / рецепт

smuzi sup iz ovoshei retcept aloe lera blog minsk

Овощной суп-смузи, на приготовление которого вы потратите 5 минут! Рецепт подходит для веганов и сыроедов.

  • Время приготовления: 5 мин.
  • Число порций: 1 шт.
  • Vegetarian / vegan / raw: :)

Что нам понадобится?

smuzi sup iz ovoshei retcept ingredienti aloe lera blog minsk

  • огурцы - 2 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • укроп - 1 пучок
  • перец / соль
  • семечки (по желанию)

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты в блендере. Посолить и поперчить.
  2. Добавьте кубики феты или другого сыра, если хотите, чтобы суп был более сытным.
  3. Перелейте суп в стакан и украсьте семечками и зеленью.

ovoshnoi smuzii retcept ingredienti aloe lera blog minsk 

 


Фотографии: Валерия Авсеева

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: рецепты

Комментарии  

0 # Варя 29.12.2017 14:01
Он получается холодный? А можно его подогреть например? Или он потеряет свой вкус?
Ответить
0 # Вика 29.12.2017 14:01
Суп-смузи)) Классное название
Ответить
0 # Настя 29.12.2017 14:02
Подборка рецептов делает мня свободнее по вечерам, когда думаю что же приготовить на завтра
Ответить
0 # Марина 29.12.2017 14:02
А какие ты здесь семечки использовала?
Ответить
0 # Кристина 29.12.2017 14:03
А у меня аллергия на томаты, мой любимый овощь :(
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Что не так с местной овсянкой?

Что не так с местной овсянкой?

Начну с того, что овсянка, несмотря на заголовок – это по-прежнему круто. Просто нужно знать, какую кушать, а какую- нет. Статей на эту тему в интернет – бесчисленное множество, поэтому здесь кроме фактов, есть еще и примеры с продукцией, которую можно купить в Беларуси. Давайте разбираться.

Читать

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 2

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 2

А мы продолжаем разговаривать о горнонах. Потому что здоровые гормоны - это и наша энергия, и внешний вид, и настроение. Как только баланс гормонов нарушается, это сразу отражается буквально везде. 

Читать

Гаспачо / рецепт

Гаспачо / рецепт

Рецепт для тех, кому некуда девать сезонные продукты. Например, приготовим из обычных овощей с грядки испанский гаспачо.

Читать

На какие полезные продукты заменить вредные?

На какие полезные продукты заменить вредные?

Мы бегаем по магазинам города в поисках продуктов, на которые можно заменить привычную, но не очень полезную еду. Начинаем со сладостей. Внимательно изучив составы, представляем вам вкусняшки, на которые стоит ну очень обратить внимание.

Читать

Польза льняного масла

Польза льняного масла

Бабушка посоветовала пить натощак льняное масло. Не разбираясь, зачем мне это надо, я пошла и купила баночку на пробу. Противный запах и горьковатый вкус в первый же приём отбили всё желание впредь так безропотно следовать бабулиным советам :) Но в гугле все же почитала, что в масле такого хорошего. Почитала и поняла, что придётся масло полюбить.

Читать

Что делать при первых симптомах простуды?

Что делать при первых симптомах простуды?

Отказываетесь портить прическу шапками, а силуэт - бесформенными пуховиками? Очень понимаю. Но минусовая погода, ветер и снег ждать не будут, как и простуда. Что делать при первых признаках простуды, чтобы не успеть заболеть? У нас здесь три действенных рецепта, к которым я частенько прибегаю сама. 

Читать

Запеченный грейпфрут / рецепт

Запеченный грейпфрут / рецепт

Никогда бы не подумала, что запечённый грейпфрут может быть такииим вкусным. Приготовление, как всегда, предельно простое. А список продуктов от рецепта к рецепту всё уменьшается :) Грех не попробовать!

Читать

Что хорошего и плохого в кофе?

Что хорошего и плохого в кофе?

Стараясь вести здоровый образ жизни, я решила максимально сократить потребление кофе. Все потому, что по глупости считала кофе исключительно вредным продуктом. Но стоит ли на самом деле отказывать себе в утренней радости? 

Читать

Паста с томатами / рецепт

Паста с томатами / рецепт

Рецепт пасты со свежими помидорами - отличное и просто решение для тех, кто любит вкусно кушать, но ленится тратить много времени на готовку.

Читать