YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Овощной суп-смузи / рецепт

smuzi sup iz ovoshei retcept aloe lera blog minsk

Овощной суп-смузи, на приготовление которого вы потратите 5 минут! Рецепт подходит для веганов и сыроедов.

  • Время приготовления: 5 мин.
  • Число порций: 1 шт.
  • Vegetarian / vegan / raw: :)

Что нам понадобится?

smuzi sup iz ovoshei retcept ingredienti aloe lera blog minsk

  • огурцы - 2 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • укроп - 1 пучок
  • перец / соль
  • семечки (по желанию)

Способ приготовления:

  1. Смешать все ингредиенты в блендере. Посолить и поперчить.
  2. Добавьте кубики феты или другого сыра, если хотите, чтобы суп был более сытным.
  3. Перелейте суп в стакан и украсьте семечками и зеленью.

ovoshnoi smuzii retcept ingredienti aloe lera blog minsk 

 


Фотографии: Валерия Авсеева

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: рецепты

Комментарии  

0 # Варя 29.12.2017 14:01
Он получается холодный? А можно его подогреть например? Или он потеряет свой вкус?
Ответить
0 # Вика 29.12.2017 14:01
Суп-смузи)) Классное название
Ответить
0 # Настя 29.12.2017 14:02
Подборка рецептов делает мня свободнее по вечерам, когда думаю что же приготовить на завтра
Ответить
0 # Марина 29.12.2017 14:02
А какие ты здесь семечки использовала?
Ответить
0 # Кристина 29.12.2017 14:03
А у меня аллергия на томаты, мой любимый овощь :(
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

10 шагов к сбалансированным гормонам, ч. 1

Поговорим о гормонах? Когда наши гормоны находятся в нормальном состоянии и балансе, мы чувствуем себя прекрасно: много энергии, здоровый вес, всегда готовы к сексу, прекрасная кожа и волосы. Но как только баланс гормонов нарушается, это сразу отражается на здоровье. 

Читать

Что такое масло гхи?

Что такое масло гхи?

Мы так сильно запуганы вредом жирных продуктов (холестерин, бляшки, канцерогены, аллергия), что в начале статьи хочется оправдаться: по-настоящему полезный жир существует. Например, масло гхи (масло ги/топлёное масло).

Читать

Что не так с местной овсянкой?

Что не так с местной овсянкой?

Начну с того, что овсянка, несмотря на заголовок – это по-прежнему круто. Просто нужно знать, какую кушать, а какую- нет. Статей на эту тему в интернет – бесчисленное множество, поэтому здесь кроме фактов, есть еще и примеры с продукцией, которую можно купить в Беларуси. Давайте разбираться.

Читать

Энергетический какао / рецепт

Энергетический какао / рецепт

Хорошая и вкусная замена кофе к завтраку или десерт к обеду :)

Читать

Что делать при первых симптомах простуды?

Что делать при первых симптомах простуды?

Отказываетесь портить прическу шапками, а силуэт - бесформенными пуховиками? Очень понимаю. Но минусовая погода, ветер и снег ждать не будут, как и простуда. Что делать при первых признаках простуды, чтобы не успеть заболеть? У нас здесь три действенных рецепта, к которым я частенько прибегаю сама. 

Читать

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Классный материал в двух частях, который толково опровергает все страхи и мифы о вегетарианстве. Посвящается родителям, которые волнуются за детей, отказавшихся от мяса, веганам и вегетарианцам для придания убедительности их аргументов и просто интересующимся. 

Читать

Комаровка / сезонные продукты

Комаровка / сезонные продукты

Мы уже знаем, что такое сезонные фрукты и овощи, почему именно им следует отдавать предпочтение, как и то, какие именно фрукты, овощи и ягоды являются сезонными в нашей стране осенью. Чего не хватает для полноты картины? Цен на все это великолепие. 

Читать

Стоит ли отказываться от сахара?

Стоит ли отказываться от сахара?

За тенденцией отказа от глютена пришла новая тенденция - отказ от сахара. Заманчиво. Но в то же время, даже если доказано то, что мы употребляем слишком много сахара, что он вредит здоровью и вызывает зависимость, должны ли мы одним махом вычеркнуть все вкусное из своего рациона во имя прекрасной идеи и собственного здоровья? 

Читать

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как избежать преждевременного старения, различных заболеваний и повысить качество жизни? Марва Оганян - кандидат биологических наук, главный биохимик и ведущий натуропат России, дает ответы на жизненно важные вопросы в своей большой лекции в Одинцово. Это браво!

Читать