YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Салат из шпината, яблок и клубники / рецепт

Летний салат для смелых ребят, которые любят экспериментировать! Что-то между десертом и гарниром, тут уж кому как ближе. Рецепт подходит для веганов и сыроедов.

  • Время приготовления: 10 мин.
  • Число порций: 3 шт.
  • Vegeterian / vegan / raw: :)

Что нам понадобится?

  • молодой шпинат - 1 пучок
  • яблоко - 1 шт.
  • клубника - 15 шт.
  • масло оливковое 
  • соль

Способ приготовления:

  1. Нарезать клубнику и яблоко. Нарвать листья шпината.
  2. Перемешать все ингредиенты, посолить, заправить маслом.

salat iz shpinata i klubniki aloe lera

 


Фотографии: Валерия Авсеева

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: рецепты

Комментарии  

0 # Настя 29.12.2017 12:37
Не читаю твои рецепты, но зато на фото гляжу )
Ответить
0 # Даша 29.12.2017 12:38
Очень простые рецепты и вкусные. Одно другому не помеха
Ответить
0 # Юля 29.12.2017 12:40
А есть что-нибудь для не веганов? С добавлением сыра например?
Ответить
0 # Аня 29.12.2017 12:41
Что бы мне на ужин приготовить.. Лера, давай хороший сложный рецепт на второе )
Ответить
0 # Ира 29.12.2017 12:41
Классный салат, спасибо! Легкий )
Ответить

Добавить комментарий


Как быть ЗДОРОВЫМ. Читайте еще:

Почему нельзя пить молоко?

Почему нельзя пить молоко?

Пить молоко и есть молочные продукты - это же как спать, пить воду или чистить зубы. Недавно я наткнулась на видео из программы Елены Малышевой "Здоровье", которая на всю страну на первом канале вещала о вреде молока. Это же настоящий скандал, понимаете? Я начала читать, смотреть фильмы и консультироваться, а теперь убеждена, что молоко и его производные - это не просто вредно, но и опасно для нашего здоровья.

Читать

Как мобильные телефоны влияют на наше здоровье?

Как мобильные телефоны влияют на наше здоровье?

Сегодня мы не выпускаем из рук мобильные телефоны. Но знаете ли вы, как они влияют на наше здоровье? Прочитайте полезную статью, чтобы, по крайней мере, научиться убирать телефон перед сном под кровать, а не под подушку. 

Читать

Что не так с местной овсянкой?

Что не так с местной овсянкой?

Начну с того, что овсянка, несмотря на заголовок – это по-прежнему круто. Просто нужно знать, какую кушать, а какую- нет. Статей на эту тему в интернет – бесчисленное множество, поэтому здесь кроме фактов, есть еще и примеры с продукцией, которую можно купить в Беларуси. Давайте разбираться.

Читать

Что делать при первых симптомах простуды?

Что делать при первых симптомах простуды?

Отказываетесь портить прическу шапками, а силуэт - бесформенными пуховиками? Очень понимаю. Но минусовая погода, ветер и снег ждать не будут, как и простуда. Что делать при первых признаках простуды, чтобы не успеть заболеть? У нас здесь три действенных рецепта, к которым я частенько прибегаю сама. 

Читать

Смузи со шпинатом / рецепт

Смузи со шпинатом / рецепт

2 смузи со шпинатом для летних, солнечных, здоровых, худеющих, толстеющих, довольных, красивых, энергичных и таких классных вас :)

Читать

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Почему так важно кушать сезонные продукты? Какие овощи и фрукты являются сезонными осенью в Беларуси?

Читать

Паста с томатами / рецепт

Паста с томатами / рецепт

Рецепт пасты со свежими помидорами - отличное и просто решение для тех, кто любит вкусно кушать, но ленится тратить много времени на готовку.

Читать

Зачем поститься современному человеку?

Зачем поститься современному человеку?

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Читать

Кулинарный проект SODA, 2 выпуск

Кулинарный проект SODA, 2 выпуск

С вами второй выпуск кулинарного проекта SODA, где мы готовим веганские вкусности. В этом выпуске вас ждет сытный обед из супа "Дал" с нутом и картошкой, соевого мяса в лаваше (это, кстати, самый вкусный рецепт приготовления соевого мяса, серьезно), карамелизированные бананы и освежающая водичка. И шутки-прибаутки, конечно же.

Читать