YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Сезонные фрукты и овощи

 

sezonnie frukti i ovoshi v belarusi

Почему так важно кушать сезонные продукты? Какие овощи и фрукты являются сезонными осенью в Беларуси?

Прилавки магазинов круглогодично ломятся от фруктов, овощей и зелени. Правда, Беларусь не может похвастаться климатом, в котором возможно непрерывное взращивание всех этих продуктов. Нет, я совсем не против красивых польских яблок в марте, но все же постараюсь вас склонить в сторону местных менее привлекательных, но куда более полезных. Хотя бы на время сезона.

sezonnie ovoshi belarus


Чем полезны сезонные продукты?

2/3 всего рынка овощей и фруктов в Беларуси - это привозная продукция. Те самые ярко-красные яблоки из Польши, арбузы в 15 кг. из Узбекистана, желтые персики из Греции и нектаринки из Испании. Чтобы без потерь довезти все эти фрукты и овощи до прилавков, их сдабривают химикатами, обмазывают парафином убивая все полезное, что в содержится в продуктах. Подробнее о том, что именно делают с тем или иным фруктом или овощем, можно почитать по ативным ссылкам. 

Грубо говоря, сезонные продукты - это то, что даст нашему организму максимальную пользу. Во-первых, потому что в них содержится наименьшее количество нитратов и других токсичных веществ, а во-вторых, именно сезонные продукты отличаются максимальным содержанием витаминов. Например, салат только летом содержит в себе витамин C. Полезная информация для веганов: принято считать, что витамин B12, отвечающий за нервную систему, содержится исключительно в продуктах животного происхождения, но это не так. Растительная пища, которая выращена именно в грунте, также содержит данный витамин. И знаете что? Большое количество сезонных продуктов осени в Беларуси выращены именно в грунте. 

sezonnie frukti i ovoshi osenu v belarusi


Осень: сезонные овощи в Беларуси:

  • огурцы
  • помидоры
  • болгарский перец
  • морковь
  • тыква
  • кабачки
  • баклажаны
  • цуккини
  • цветная капуста и брокколи
  • свекла
  • репчатый лук
  • капуста
  • репа
  • хрен
  • чеснок

Осень: сезонные фрукты в Беларуси:

  • яблоки
  • груши
  • сливы
  • дыни и арбузы

Осень: сезонные ягоды в Беларуси:

  • облепиха
  • клюква

А на днях будет опубликован большой пост, в котором я расскажу, сколько стоят сезонные фрукты, овощи и ягоды на Комаровке. До встречи!

 

Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: минск, полезности, красота&здоровье, полезные продукты

Полезности. Читайте еще:

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Классный материал в двух частях, который толково опровергает все страхи и мифы о вегетарианстве. Посвящается родителям, которые волнуются за детей, отказавшихся от мяса, веганам и вегетарианцам для придания убедительности их аргументов и просто интересующимся. 

Читать

Полезны ли наши батончики и снэки?

Полезны ли наши батончики и снэки?

Нам так твёрдо внушили о пользе мюсли-батончиков, что даже сахар и сиропы, которые мы видим в их составе, не вызывают каких-либо подозрений. Что же на самом деле внутри снэков и батончиков, которые продаются в Минске? Есть ли среди них полезные или пора признаться, что мы лопаем обычные сладости?

Читать

Как правильно выбирать фрукты?

Как правильно выбирать фрукты?

Покупая фрукты, мы думаем, что вмиг станем сильными, крепкими и здоровыми. Чтобы всё сбылось, к выбору фруктов стоит подойти действительно тщательно и ответственно. Внимательно читаем, как же их правильно выбирать, а потом отправляемся на Комаровку для закрепления информации!

Читать

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Читать

Как сортировать мусор в Беларуси?

Как сортировать мусор в Беларуси?

Прогуливаясь по красивым улицам Европы, вы точно обращали внимание на большое количество разноцветных мусорных контейнеров. В одну урну бросают бумажки, во вторую - шкурки от банана, в третью – упаковки от сока. Уверенно жму руку всем, кто с лёгкостью определяет нужный бак для того или иного мусора (для меня это было стрессом в Германии), и тем, кто вообще занимается его раздельным сбором.

Белорусы же в этом вопросе сильно уступают. Во многом это связано с отсутствием культуры разделения мусора: государство не проводит рекламные кампании, да и вообще, уделяет этому вопросу мало внимания. Пока они способны лишь на «Вы герой, вы победитель! Вам помог огнетушитель!». Провела небольшое исследование на тему "Зачем сортировать, как это делать и есть ли толк".

Читать

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Не секрет, что воду, которая течет из крана, нельзя пить без дополнительной очистки, на ней нельзя готовить еду - это видно по такой привычной нам накипи на чайниках. Что делать и как быть? Читайте о самых простых и доступных способах фильтрации и очистки воды.

Читать

Полезные свойства клетчатки

Полезные свойства клетчатки

Давным-давно, когда я оставляла затяжки на колготках школьными стульями и при весе в 30 кг сопоставляла себя с танком, вычитала, что нужно есть клетчатку. Чтобы ещё больше похудеть, естественно. Давилась ей каждый вечер, запивая водой. Потом додумалась растворять её в кефире. Когда совсем поумнела, стала добавлять в разные блюда. Исхудать не получилось, но привычка сохранилась до сих пор.

Читать

Что нужно знать о ягодах + Комаровка weekly

Что нужно знать о ягодах + Комаровка weekly

Какие ягоды сейчас продают на Комаровке, сколько они стоят и что нам нужно о них знать? Вас ждёт масса приятных открытий :)

Читать

Что не так с местной овсянкой?

Что не так с местной овсянкой?

Начну с того, что овсянка, несмотря на заголовок – это по-прежнему круто. Просто нужно знать, какую кушать, а какую- нет. Статей на эту тему в интернет – бесчисленное множество, поэтому здесь кроме фактов, есть еще и примеры с продукцией, которую можно купить в Беларуси. Давайте разбираться.

Читать