YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Зачем поститься современному человеку?

velikii post aloe lera

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Зачем? Я утратила то прекрасное чувство, когда слышишь свое тело и определяешь его реальные потребности. Зима – бездушная стерва, которая, если чему и учит, то скупать теплые свитера и … лопать все без разбору, потому что так станет теплее. Спорить не буду, теория работает на 100%. Но вот однажды, ты, пухленький и уютненький, просыпаешься от солнечных весенних лучей и понимаешь, что наконец наелся и согрелся, но все равно идешь завтракать, потому что привык так делать.

Сказать откровенно, мне близка идея Великого Поста. Сейчас не идет речь о религиозной составляющей – только пищевые и психологические аспекты. Современный мир просто нуждается в такой традиции. Можете ругать меня за столь резкие сравнения, но ведь Пост - это тот самый детокс, только без смузи, красивых баночек и фоток еды в инстаграмме. Зато это очищение, оздоровление и работа над собой. Разве нет? А еще мне нравится, что Пост начинается после Масленицы и заканчивается Пасхой. Такой тонкий намек на то, что удовольствия нужно заслужить.

Какой у меня план на ближайшие 2 месяца (ну, чуть меньше)? Кушать не потому, что вкусно, а потому, что это принесет пользу. Слушать и слышать себя, а не «торговаться» со словами: «Могу себе позволить, ведь один раз живем!». И быть умницей.

Ах, да. У меня для вас есть календарь того, как нужно поститься: что кушать и когда. Как ни странно, но за эту классную и понятную инфографику благодарю онлаин-издание газеты «АиФ». Я вот и не знала, что разрешена икра и вино, например. С таким меню, грех не поститься, знаете ли (серьезные вещи, а она все шутит).

velikii post plan pitanija

Присоединяйтесь, если вы все еще не перелезли из зимних свитеров в платья (ведь мы-то знаем, что виной всему не температура за окном, а слегка округлившийся животик), если хотите заново влюбиться в себя и влюбить всех окружающих.

 

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: полезности, красота&здоровье, хорошие привычки

Полезности. Читайте еще:

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Не секрет, что воду, которая течет из крана, нельзя пить без дополнительной очистки, на ней нельзя готовить еду - это видно по такой привычной нам накипи на чайниках. Что делать и как быть? Читайте о самых простых и доступных способах фильтрации и очистки воды.

Читать

Мультик про медведей, которые не умеют пользоваться экосумками

Мультик про медведей, которые не умеют пользоваться экосумками

Как насчет мультиков в пятницу? Да еще и про очаровательных медведей, которые закупаются печеньем без глютена в вегетарианском магазине и хотят помогать окружающей среде. Звучит классно, мне кажется. 

Читать

На какие полезные продукты заменить вредные?

На какие полезные продукты заменить вредные?

Мы бегаем по магазинам города в поисках продуктов, на которые можно заменить привычную, но не очень полезную еду. Начинаем со сладостей. Внимательно изучив составы, представляем вам вкусняшки, на которые стоит ну очень обратить внимание.

Читать

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга о том, почему до 30 лет нужно выжимать максимум. А потом продолжать начатое. 

Читать

Что нужно успеть сделать до Нового года?

Что нужно успеть сделать до Нового года?

До Нового года осталось 20 дней! Вы можете в это поверить? Неееет. Снега нет, планов - тем более. Как видите, материалу быть. Что нужно сделать, чтобы не только осознать приближение праздника, но и вступить в новый 2016-й с чистой совестью?

Читать

Стоит ли бояться ГМО?

Стоит ли бояться ГМО?

Впервые генномодифицированные продукты питания появились на рынке в начале 1990-х годов. То есть потребление ГМО происходит уже более 20-ти лет, а ни одного адекватного исследования на тему вреда/пользы так и не проведено. Выводы приходится делать самостоятельно. Начиталась литературы, поговорила с умными людьми и вот к чему пришла.

Читать

Почему нельзя пить молоко?

Почему нельзя пить молоко?

Пить молоко и есть молочные продукты - это же как спать, пить воду или чистить зубы. Недавно я наткнулась на видео из программы Елены Малышевой "Здоровье", которая на всю страну на первом канале вещала о вреде молока. Это же настоящий скандал, понимаете? Я начала читать, смотреть фильмы и консультироваться, а теперь убеждена, что молоко и его производные - это не просто вредно, но и опасно для нашего здоровья.

Читать

Что нужно успеть сделать летом?

Что нужно успеть сделать летом?

До конца лета осталось 32 дня. Список того, что сделает это лето максимально насыщенным, а зиму и осень - комфортной.

Читать

Полезны ли наши батончики и снэки?

Полезны ли наши батончики и снэки?

Нам так твёрдо внушили о пользе мюсли-батончиков, что даже сахар и сиропы, которые мы видим в их составе, не вызывают каких-либо подозрений. Что же на самом деле внутри снэков и батончиков, которые продаются в Минске? Есть ли среди них полезные или пора признаться, что мы лопаем обычные сладости?

Читать