YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Зачем поститься современному человеку?

velikii post aloe lera

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Зачем? Я утратила то прекрасное чувство, когда слышишь свое тело и определяешь его реальные потребности. Зима – бездушная стерва, которая, если чему и учит, то скупать теплые свитера и … лопать все без разбору, потому что так станет теплее. Спорить не буду, теория работает на 100%. Но вот однажды, ты, пухленький и уютненький, просыпаешься от солнечных весенних лучей и понимаешь, что наконец наелся и согрелся, но все равно идешь завтракать, потому что привык так делать.

Сказать откровенно, мне близка идея Великого Поста. Сейчас не идет речь о религиозной составляющей – только пищевые и психологические аспекты. Современный мир просто нуждается в такой традиции. Можете ругать меня за столь резкие сравнения, но ведь Пост - это тот самый детокс, только без смузи, красивых баночек и фоток еды в инстаграмме. Зато это очищение, оздоровление и работа над собой. Разве нет? А еще мне нравится, что Пост начинается после Масленицы и заканчивается Пасхой. Такой тонкий намек на то, что удовольствия нужно заслужить.

Какой у меня план на ближайшие 2 месяца (ну, чуть меньше)? Кушать не потому, что вкусно, а потому, что это принесет пользу. Слушать и слышать себя, а не «торговаться» со словами: «Могу себе позволить, ведь один раз живем!». И быть умницей.

Ах, да. У меня для вас есть календарь того, как нужно поститься: что кушать и когда. Как ни странно, но за эту классную и понятную инфографику благодарю онлаин-издание газеты «АиФ». Я вот и не знала, что разрешена икра и вино, например. С таким меню, грех не поститься, знаете ли (серьезные вещи, а она все шутит).

velikii post plan pitanija

Присоединяйтесь, если вы все еще не перелезли из зимних свитеров в платья (ведь мы-то знаем, что виной всему не температура за окном, а слегка округлившийся животик), если хотите заново влюбиться в себя и влюбить всех окружающих.

 

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: полезности, красота&здоровье, хорошие привычки

Полезности. Читайте еще:

Маркировка пластика и что она означает?

Маркировка пластика и что она означает?

Что нужно знать о пластиковых бутылках при покупке воды и косметики, а также при использовании бытовых вещей и предметов из пластика. Так ли он опасен, как мы привыкли думать?

Читать

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Почему так важно кушать сезонные продукты? Какие овощи и фрукты являются сезонными осенью в Беларуси?

Читать

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Читать

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Правда ли, что тростниковый сахар полезнее белого?

Многие считают, что тростниковый коричневый сахар полезнее белого (и я одна из них). Давайте разберемся, так ли это на самом деле. 

Читать

Что такое масло гхи?

Что такое масло гхи?

Мы так сильно запуганы вредом жирных продуктов (холестерин, бляшки, канцерогены, аллергия), что в начале статьи хочется оправдаться: по-настоящему полезный жир существует. Например, масло гхи (масло ги/топлёное масло).

Читать

Эфирные масла: базовый набор

Эфирные масла: базовый набор

Какие эфирные масла должны быть в любом доме, как ими пользоваться и выбирать? Обо всём расскажем, всему научим :)

Читать

Как правильно выбирать овощи?

Как правильно выбирать овощи?

Научились выбирать фрукты (ищите дополнение про помидоры, которые случайно оказались фруктами), а сегодня пора и к овощам перейти. Оказалось, не все так просто. Чем больше разбираюсь, тем больше осознаю, как мало пользы я получала от овощей все эти годы.

Читать

Как мобильные телефоны влияют на наше здоровье?

Как мобильные телефоны влияют на наше здоровье?

Сегодня мы не выпускаем из рук мобильные телефоны. Но знаете ли вы, как они влияют на наше здоровье? Прочитайте полезную статью, чтобы, по крайней мере, научиться убирать телефон перед сном под кровать, а не под подушку. 

Читать

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Мифы о вегетарианстве, часть 1

Классный материал в двух частях, который толково опровергает все страхи и мифы о вегетарианстве. Посвящается родителям, которые волнуются за детей, отказавшихся от мяса, веганам и вегетарианцам для придания убедительности их аргументов и просто интересующимся. 

Читать