YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Полезные сладости, которые продаются в магазине

aloe lera healthy desserts minsk blog

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Хурма, бананы, яблоки, мандарины – тут уж на что фантазии хватит. В таких перекусах практически нет никаких минусов, так что хватаем не глядя и жуём. Но не забываем предварительно мыть :)

troinie frukti

  • СУХОФРУКТЫ

Финики, сушеные бананы, инжир, курага, чернослив – мои фавориты в области замены сладкого полезным и не менее сладким продуктом. Шоколадные финики – это, вообще, любовь.

  • ПАСТИЛА

Пастила – кондитерское изделие, которое готовится на основе фруктово-ягодного пюре с добавлением мёда и яичного белка. Сегодня же мёд в пастиле часто заменяют на сахар, но среди действительно сладких вкусняшек, пастила по-прежнему занимает лидирующее место по полезным свойствам. Обязательно читайте состав: если там не указано наличие пектинов, то такой пастилой вы испортите себе фигуру и взамен не получите ни одного витаминчика. 

 troinaia pastila

  • ​МЁД

С банкой мёда по городу гонять не очень удобно, а вот соты – отличное решение. Удобная форма и размер, сплошная польза, сладость и радость)

  • ШОКОЛАД

Факт общеизвестный, но стоит в сотый раз напомнить, что полезным является лишь шоколад с содержанием какао не менее 70%.

  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ

В Минске процентов 90 всех этих «фитнес-перекусов» далеки от идеала: они напичканы стабилизаторами, ароматизаторами и от души посыпаны сахаром. Старательное вчитывание в состав на этикетках поможет вам найти более или менее полезные батончики. А такие есть! Особенно в детских отделах. 

 troinie batonchiki 

  • ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ

Важно найти натуральные фруктовые чипсы: без ГМО, красителей, добавок и не обжаренные в огромном количестве вонючего масла. Например, банановые чипсы, которые продают в каждом магазине, не содержат в себе ничего полезного. А ещё не забывайте, что на натуральные чипсы придётся потратиться.

  • АРАХИСОВОЕ МАСЛО

В состав арахисового масла, как правило, входит до 90% арахиса. Так что питательность этого продукта просто зашкаливает, да и сладости в пасте особой нет, скорее наоборот. Но всё равно сладкоежки её любят и уплетают за две щеки несмотря на калорийность.

arahisovoe maslo rtoinaia

 


Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

Ищи меня в соц.сетях:

instagram vk facebook youtube logo good


об aloe lera валерия авсеева
  

Разделы на #aloelerablog:

как быть здоровым 1 боковая панель

как быть красивым aloe lera блог

как быть счастливым блог aloe lera

 

 

Метки: полезности, красота&здоровье, полезные продукты

Добавить комментарий


Полезности. Читайте еще:

Почему я не ем мясо?

Почему я не ем мясо?

Я заметила одну интересную вещь: у меня постоянно спрашивают, почему я не ем мясо, но ответ не слушают. Что-то вроде риторического вопроса. А у меня-то есть, что ответить :) И если вы думаете, что вас не касается этот пост, то зря. 

Читать

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Читать