YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Полезные сладости, которые продаются в магазине

aloe lera healthy desserts minsk blog

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Хурма, бананы, яблоки, мандарины – тут уж на что фантазии хватит. В таких перекусах практически нет никаких минусов, так что хватаем не глядя и жуём. Но не забываем предварительно мыть :)

troinie frukti

  • СУХОФРУКТЫ

Финики, сушеные бананы, инжир, курага, чернослив – мои фавориты в области замены сладкого полезным и не менее сладким продуктом. Шоколадные финики – это, вообще, любовь.

  • ПАСТИЛА

Пастила – кондитерское изделие, которое готовится на основе фруктово-ягодного пюре с добавлением мёда и яичного белка. Сегодня же мёд в пастиле часто заменяют на сахар, но среди действительно сладких вкусняшек, пастила по-прежнему занимает лидирующее место по полезным свойствам. Обязательно читайте состав: если там не указано наличие пектинов, то такой пастилой вы испортите себе фигуру и взамен не получите ни одного витаминчика. 

 troinaia pastila

  • ​МЁД

С банкой мёда по городу гонять не очень удобно, а вот соты – отличное решение. Удобная форма и размер, сплошная польза, сладость и радость)

  • ШОКОЛАД

Факт общеизвестный, но стоит в сотый раз напомнить, что полезным является лишь шоколад с содержанием какао не менее 70%.

  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ

В Минске процентов 90 всех этих «фитнес-перекусов» далеки от идеала: они напичканы стабилизаторами, ароматизаторами и от души посыпаны сахаром. Старательное вчитывание в состав на этикетках поможет вам найти более или менее полезные батончики. А такие есть! Особенно в детских отделах. 

 troinie batonchiki 

  • ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ

Важно найти натуральные фруктовые чипсы: без ГМО, красителей, добавок и не обжаренные в огромном количестве вонючего масла. Например, банановые чипсы, которые продают в каждом магазине, не содержат в себе ничего полезного. А ещё не забывайте, что на натуральные чипсы придётся потратиться.

  • АРАХИСОВОЕ МАСЛО

В состав арахисового масла, как правило, входит до 90% арахиса. Так что питательность этого продукта просто зашкаливает, да и сладости в пасте особой нет, скорее наоборот. Но всё равно сладкоежки её любят и уплетают за две щеки несмотря на калорийность.

arahisovoe maslo rtoinaia

 


Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: полезности, красота&здоровье, полезные продукты

Полезности. Читайте еще:

5 самых популярных материалов за год

5 самых популярных материалов за год

Хотите знать, что на aloe-lera.com читали в этом году больше всего? Мне и самой любопытно. 

Читать

Как сортировать мусор в Беларуси?

Как сортировать мусор в Беларуси?

Прогуливаясь по красивым улицам Европы, вы точно обращали внимание на большое количество разноцветных мусорных контейнеров. В одну урну бросают бумажки, во вторую - шкурки от банана, в третью – упаковки от сока. Уверенно жму руку всем, кто с лёгкостью определяет нужный бак для того или иного мусора (для меня это было стрессом в Германии), и тем, кто вообще занимается его раздельным сбором.

Белорусы же в этом вопросе сильно уступают. Во многом это связано с отсутствием культуры разделения мусора: государство не проводит рекламные кампании, да и вообще, уделяет этому вопросу мало внимания. Пока они способны лишь на «Вы герой, вы победитель! Вам помог огнетушитель!». Провела небольшое исследование на тему "Зачем сортировать, как это делать и есть ли толк".

Читать

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как избежать преждевременного старения, различных заболеваний и повысить качество жизни? Марва Оганян - кандидат биологических наук, главный биохимик и ведущий натуропат России, дает ответы на жизненно важные вопросы в своей большой лекции в Одинцово. Это браво!

Читать

Зачем поститься современному человеку?

Зачем поститься современному человеку?

Впервые в жизни я решила поститься. Нет, не так. Я попробую поститься. Потому что, признаюсь, сейчас я не готова загнать себя в жесткие рамки и провести 2 месяца без зефира, шоколада и конфет (да, есть такой грешок). Называйте это слабостью, потому что это она и есть родимая :)

Читать

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Не секрет, что воду, которая течет из крана, нельзя пить без дополнительной очистки, на ней нельзя готовить еду - это видно по такой привычной нам накипи на чайниках. Что делать и как быть? Читайте о самых простых и доступных способах фильтрации и очистки воды.

Читать

Что полезнее: ботва или корнеплод?

Что полезнее: ботва или корнеплод?

У меня есть новости для тех, кто привык срезать и выбрасывать ботву моркови, свеклы и редиса: эта "лохматая" зелень не только красива, но и полезна. Что же в ней полезного и как её использовать - читайте ниже.

Читать

Полезные свойства и состав свеклы

Полезные свойства и состав свеклы

Свекла! Ты же от всех бед и невзгод! И даже если ты, читатель, не любишь свеклу, то уважать - обязан.

Читать

Приложения для здоровья vol.1

Приложения для здоровья vol.1

Удобные и полезные приложения, которые сделают нас красивее и здоровее. При их правильном использовании, конечно же)

Читать

Мифы о вегетарианстве, часть 2

Мифы о вегетарианстве, часть 2

Классный материал в двух частях, который толково опровергает все страхи и мифы о вегетарианстве. Посвящается родителям, которые волнуются за детей, отказавшихся от мяса, веганам и вегетарианцам для придания убедительности их аргументов и просто интересующимся. Часть 2.

Читать