YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Приложения для здоровья vol.1

healthy apps aloe lera vol1

Удобные и полезные приложения, которые сделают нас красивее и здоровее. При их правильном использовании, конечно же)

  1. NIKE TRAINING CLUB

    Стильное, бесплатное и очень полезное приложение с разнообразными тренировками от Jessie J, Серены Уильямс, Марии Шараповой и других красоток. Выбирайте цель (стройность, тонус, сила), свой уровень, тренера и даже музыку. Обратите внимание на рейтинг Nike Training на App Store - он потрясающий.

    dec31 nike training club main

  2. FITSTAR YOGA

    Поклонники йоги - это специально для вас! Серьёзным преимуществом FitStar Yoga перед другими приложениями является большой выбор программ даже в бесплатной версии. Занятия проходят под руководством популярных инструкторов по йоге и под приятную музыку.

    FitStar Yoga 960x640

  3. RUNTASTIC HEART RATE. Пульсометр

    Открываешь приложение, прикладываешь указательный палец к камере и ... измеряешь свой пульс. Зачем это нужно? Ну, как минимум, измерять подобные вещи камерой телефона - необычно. А если серьёзно, то показатель пульса служит важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Грубо говоря, если вы себя плохо чувствуете и не знаете, что принять, то воспользуйтесь пульсометром. Возможно вам просто нужно выпить чашечку вкусного и крепкого чая.

    Runtastic Heart Rate measure and record

  4. SLEEP BETTER

    Узнайте, как тренировки и кофеин влияют на ваш сон. Если располагаете временем и свободным графиком, положите телефон рядом с собой ночью и он определит, когда вас лучше разбудить. А ещё приложение утверждает, что фазы луны влияют на сон и оно точно знает, в какую из лунных фаз вам спится лучше всего.

    RuntasticSleepBetter 820x420

  5. iВИТАМИН

    Что-то вроде карманного диетолога, который следит за тем, что вы едите и сколько. Который консультирует по всем существующим витаминам и высчитывает их потребление при необходимости. Дизайн и удобство подкачали, но зато всё на русском.

    111


PS. Приложения для IOS доступны для скачивания по клику на название.

 

Читай также: Приложения для здоровья vol.2

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: спорт&йога, полезности, красота&здоровье

Полезности. Читайте еще:

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как прожить до 100 лет? И больше.

Как избежать преждевременного старения, различных заболеваний и повысить качество жизни? Марва Оганян - кандидат биологических наук, главный биохимик и ведущий натуропат России, дает ответы на жизненно важные вопросы в своей большой лекции в Одинцово. Это браво!

Читать

Что нужно знать о ягодах + Комаровка weekly

Что нужно знать о ягодах + Комаровка weekly

Какие ягоды сейчас продают на Комаровке, сколько они стоят и что нам нужно о них знать? Вас ждёт масса приятных открытий :)

Читать

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга месяца: "Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом"

Книга о том, почему до 30 лет нужно выжимать максимум. А потом продолжать начатое. 

Читать

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Полезные сладости, которые продаются в магазине

Я всегда хочу сладкого. Всегда. Меня хлебом не корми, дай чего-нибудь сахарного. И всегда хочу фигуру хорошую. В пользу второго составила список полезных и вкусных сладостей, которые можно купить в магазине. Оказалось, не всё так грустно – есть интересные решения.

Читать

Маркировка пластика и что она означает?

Маркировка пластика и что она означает?

Что нужно знать о пластиковых бутылках при покупке воды и косметики, а также при использовании бытовых вещей и предметов из пластика. Так ли он опасен, как мы привыкли думать?

Читать

Альтернатива коровьему молоку в минских магазинах

Альтернатива коровьему молоку в минских магазинах

Начитались гадостей про коровье молоко и теперь хотите сократить его потребление? Или пообещали в новогоднюю ночь следить за своим здоровьем? Или вы просто любопытная Варвара, которой интересно экспериментировать? Маленькая шпаргалка по различным видам молока, которые можно найти в минских магазинах. 

Читать

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

Каждое воскресенье мы слушаем музыку, а сегодня - смотрим фильм. Впервые за время существования блога я не советую, а настаиваю. "Толстый, больной и почти мертвый" (Fat, Sick and nearly Dead), 2014 - фильм, просмотр которого не стоит откладывать на завтра.

Читать

За что стоит полюбить осень?

За что стоит полюбить осень?

На самом деле, я не люблю осень. Обычно я просто выпадаю из жизни сразу на три месяца. Осознав всю глупость моей нелюбви, я решила найти то прекрасное, за что невозможно оставаться равнодушным к самой дождливой поре года. 

Читать

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книга месяца: "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Книгой августа объявляю "Ешь меньше. Прекрати переедать", автор - Джиллиан Райли. Эту книгу я рекомендую не только тем, кто узнал себя в ее названии (вечно худеющим, но уверенно продолжающим потреблять мучное, например), но и всем интересующимся здоровым образом жизни. Даже если у вас прекрасный метаболизм и вы щепетильно подбираете продукты для своего рациона. Книга помогает поговорить с самим собой, а это иногда полезнее, чем скинуть лишний килограмм.

Читать