YT Sixth Avenue - шаблон joomla Продвижение

Как правильно выбирать фрукты?

kak pravilno vibirat frukti v belarusi aloe lera

Покупая фрукты, мы думаем, что вмиг станем сильными, крепкими и здоровыми. Чтобы всё сбылось, к выбору фруктов стоит подойти действительно тщательно и ответственно. Внимательно читаем, как же их правильно выбирать, а потом отправляемся на Комаровку для закрепления информации!

Общие правила: вкусный и приятный запах, отсутствие вмятин, пятен и плесени.

  • ЯБЛОКО

frukti iabloki

Яблоки не должны быть липкими, скользкими и блестящими. Если так, то они обработаны парафином или дифенилом (Е230) для продления их «молодости» и красоты. Последний, в свою очередь, запрещён в США и странах Евросоюза ввиду серьёзных неприятностей, которые может вызвать: токсичен для печени, почек, органов дыхания, сердечнососудистой и нервной систем, а также может провоцировать развитие раковых заболеваний. В случае приобретения «ботоксных» яблок, мойте их с мылом и срезайте кожуру. Толстенько так, не жалейте.

  • БАНАН

frukti banani

Бананы должны быть ярко-жёлтого цвета, с блестящей кожицей. Чёрные точки (в небольшом количестве) – это и не так уж плохо, просто они указывают на то, что сахаристость плода достигла высшей отметки, а чтобы банан не успел перезреть, его нужно как можно скорее слопать. Если плод ребристый или зеленый – это означает, что он, наоборот, не успел дозреть и его сняли слишком рано.

  • КОКОС

frukti kokos

Во-первых, проверяйте кокосы на наличие молока. Для этого просто потрясите его и если слышите, как внутри что-то плещется, то это хороший знак. Во-вторых, обратите внимание на три отверстия на одном из концов кокоса - они не должны быть намного темнее самого плода.

  • АВОКАДО

frukti avokado

Удалите черенок с плода и посмотрите на маленький круглый след под ним. Идеально, если он будет зеленого цвета и с коричневыми прожилками. Если же он коричневый, то фрукт уже успел переспеть, а если жёлтый, то у него всё впереди. Купили тот самый, не дозревший плод? Положите его в картонный пакет и отправьте дозревать в тёмное место - под кровать, например. Через 2-3 дня авокадо будет готов к употреблению.

  • КИВИ

frukti kiwi

Чем плод киви твёрже, тем надёжнее. Хотя те, что помягче, будут повкуснее каменных. Поэтому есть смысл покупать твердые плоды и давать им дозревать дома.

  • АНАНАС

frukti ananas

Листики ананаса должны быть плотными, целыми. Потяните за листик. Легко выдергивается? Значит, ананас нам скорее всего подходит. Теперь посмотрите на корку фрукта. Основа должна быть чуть мягкой, при этом вся корка должна быть упругой, но и не слишком твёрдой. Если всё совпало, то покупаем и несём пальмочку домой.

  • ЛИМОН / ЛАЙМ

frukti limon

Лимон. Здесь нужно обратить внимание на много факторов. Первый – блеск кожицы. Спелый и свежий лимон будет блестеть, как полированный. Второй – кожица и фактура. Говорят, что полезнее и лучше покупать лимоны с тонкой и не бугристой кожицей. И экономически выгоднее, так как толстый слой кожицы составляет большую часть плода. И третье – лимон не должен быть слишком жёстким или слишком мягким. Выбирайте золотую серединку :)

Лайм должен быть упругим, равномерно окрашенным и с блестящей кожицей.

  • АПЕЛЬСИН / МАНДАРИН

frukti apelsini

Апельсины. Выбирайте апельсины маленькие или средних размеров, но главное – тяжёлые. Не стоит оценивать апельсины по цвету, так как ярко оранжевыми их помогут сделать различные химические средства и обработки.

Мандарины. Здесь действуют такие же правила, как и с остальными цитрусовыми.

  • ГРЕЙПФРУТ

frukti greipfrut

Грейпфруты. Помните, что чем тяжелее плод, тем больше в нём сока. Как правило, кожица у сочных грейпфрутов тонкая. И, как у остальных цитрусовых, отдавайте предпочтение плодам с блестящей кожицей.

  • ПОМЕЛО

frukti pomelo

Избегайте зелёных пятен на кожице (за исключением зелёных сортов), разводы нехарактерных цветов (красного, бордового или коричневого), а также различных уплотнений. Обратите внимание на верхушку плода: при легком надавливании подушечкой большого пальца должна ощущаться незначительная мягкость, а если же кожица продавливается слишком легко, значит, что помело гниёт.

  • ХУРМА

frukti xurma

Тонкая, гладкая и блестящая кожица – три компонента, которые при выборе хурмы нужно учитывать прежде всего. Также хурма будет спелой и сладкой, если её подножка и листики сухие.

  • ПЕРСИК / НЕКТАРИН

frukti persik

Выбирайте плоды с ярко окрашенной кожицей и приятным ароматом. А еще поговаривают, что самые вкусные персики, как правило, имеют необычную форму) Про нектарины такой информации я не нашла)

  • ПОМИДОР

frukti pomidori

А вы знали, что помидор - это фрукт? Теперь знаете.
Покупать нужно красные и мягковатые, но не водянистые, помидорки. Чем толще кожура, тем выше в плодах содержание нитратов. Это же правило относится к помидорам, у которых внутри светлая мякоть и белые прожилки.

 


Фотографии: pinterest.com

IMG aloelera1

 

instagram vk facebook youtube logo good

 

Лето на #aloelerablog:

molodost bokovaja panel

natural bokovaja panel

svegest bokovaja panel

 

Метки: полезности, полезные продукты

Полезности. Читайте еще:

Что не так с местной овсянкой?

Что не так с местной овсянкой?

Начну с того, что овсянка, несмотря на заголовок – это по-прежнему круто. Просто нужно знать, какую кушать, а какую- нет. Статей на эту тему в интернет – бесчисленное множество, поэтому здесь кроме фактов, есть еще и примеры с продукцией, которую можно купить в Беларуси. Давайте разбираться.

Читать

Как правильно выбирать фрукты?

Как правильно выбирать фрукты?

Покупая фрукты, мы думаем, что вмиг станем сильными, крепкими и здоровыми. Чтобы всё сбылось, к выбору фруктов стоит подойти действительно тщательно и ответственно. Внимательно читаем, как же их правильно выбирать, а потом отправляемся на Комаровку для закрепления информации!

Читать

Почему я не ем мясо?

Почему я не ем мясо?

Я заметила одну интересную вещь: у меня постоянно спрашивают, почему я не ем мясо, но ответ не слушают. Что-то вроде риторического вопроса. А у меня-то есть, что ответить :) И если вы думаете, что вас не касается этот пост, то зря. 

Читать

Что полезнее: ботва или корнеплод?

Что полезнее: ботва или корнеплод?

У меня есть новости для тех, кто привык срезать и выбрасывать ботву моркови, свеклы и редиса: эта "лохматая" зелень не только красива, но и полезна. Что же в ней полезного и как её использовать - читайте ниже.

Читать

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Способы очистки воды для ежедневного пользования

Не секрет, что воду, которая течет из крана, нельзя пить без дополнительной очистки, на ней нельзя готовить еду - это видно по такой привычной нам накипи на чайниках. Что делать и как быть? Читайте о самых простых и доступных способах фильтрации и очистки воды.

Читать

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Почему так важно кушать сезонные продукты? Какие овощи и фрукты являются сезонными осенью в Беларуси?

Читать

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

"Толстый, больной и почти мертвый" / фильм

Каждое воскресенье мы слушаем музыку, а сегодня - смотрим фильм. Впервые за время существования блога я не советую, а настаиваю. "Толстый, больной и почти мертвый" (Fat, Sick and nearly Dead), 2014 - фильм, просмотр которого не стоит откладывать на завтра.

Читать

За что стоит полюбить осень?

За что стоит полюбить осень?

На самом деле, я не люблю осень. Обычно я просто выпадаю из жизни сразу на три месяца. Осознав всю глупость моей нелюбви, я решила найти то прекрасное, за что невозможно оставаться равнодушным к самой дождливой поре года. 

Читать

Приложения для здоровья vol.1

Приложения для здоровья vol.1

Удобные и полезные приложения, которые сделают нас красивее и здоровее. При их правильном использовании, конечно же)

Читать