Курс Self Love (basic)

Самое чувственное приключение в твоей жизни начинается 14 августа

Наставники: основательница школы Лера Авсеева и коуч  Настя Шут


Что я знаю о себе? Знаю ли свои мечты и желания (не родителей/окружающих, а свои)? Как стать себе опорой и другом? Как начать жить жизнью, которой хочу?

 

10 дней, 9 уроков

Урок 1: кто я и чего хочу

Отделяем свои желания от желаний родителей/общества. Учимся выставлять личные границы, раскрываем себя себе

Урок 2: ресурсы

Как в спешке найти время на себя? Как понять, что меня наполняет и радует? Восполняем ресурсы в повседневности

Урок 3: поддержка

Как помочь себе, если нет поддержки? Становимся для себя другом, берем ответственность за свою жизнь

Урок 4: очищение

Ты там, где твой фокус. Как не потерять себя среди изобилия (товаров, вещей, информации, желаний)

Урок 5: душа

Познаем себя истинного через эннеаграмму. Занятие проводит мастер эннеаграммы и коуч Настя Шут

Урок 6: наше тело

Что мешает нам принять свое тело и как с ним подружиться? Знакомство с телом, его биологией, возможностями

Урок 7: страхи и установки

Как перестать бояться и начать делать? Почему некоторые сферы провисают?Проработка установок из детства (и др)

Урок 8: благодарность

Как стать счастливее? Как улыбка на лице меняет наше настроение? Практика благодарности себе и окружающим

Урок 9: ничего не помогает

Как просить о помощи? К кому обратиться, если самостоятельно не справляетесь? 
 


Самостоятельный тариф (cтандарт)

Лекционный материал, практические задания, рабочая тетрадь. Вы самостоятельно выполняете все задания, без обратной связи от наставников. Доступ к материалам - 2 месяца

60 byn / 1800 rub


Заботливый тариф (VIP)

Лекционный материал, практические задания, рабочая тетрадь. Индивидуальная сессия с коучем (50 мин, Skype). Ежедневная обратная связь на протяжении 10 дней от наставников. Доступ к материалам - 2 месяца

160 byn / 4820 rub

 

Частые вопросы

Почему такая стоимость?

Стоимость 10-дневного курса = стоимость 1 занятия с психологом/коучем. За это время вы словите массу инсайтов, проработаете множ-во сложных моментов, перейдете на новый уровень понимания себя. На заботливом тарифе (VIP) в вашем распоряжении также будет личное сопровождение наставников + индивидуальная сессия с коучем для проработки своего вопроса

Уроки будут проходить в определенное время?

Каждое утро в 9.30 вы будете получать урок + домашние задания. Прослушать урок и сделать задания можно в любое удобное время в течение дня

Что нужно для курса?

Установить программу Telegram на телефон + распечатать рабочую тетрадь. А также ваше время: около 20 минут на прослушивание урока + время на домашку и обдумывание

Как попасть на курс?

Выберите тариф и нажмите на кнопку "оплатить". При возникновении вопросов пишите на polubvi.letters@gmail.com 💓

 


Самостоятельный тариф (cтандарт)

Лекционный материал, практические задания, рабочая тетрадь. Вы самостоятельно выполняете все задания, без обратной связи от наставников. Доступ к материалам - 2 месяца

60 byn / 1800 rub


Заботливый тариф (VIP)

Лекционный материал, практические задания, рабочая тетрадь. Индивидуальная сессия с коучем (50 мин, Skype). Ежедневная обратная связь на протяжении 10 дней от наставников. Доступ к материалам - 2 месяца

160 byn / 4820 rub